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      1. 不客氣不偷懶不熬夜 CBA最佳教練還不到四十歲

        更新時(shí)間:2022-05-23 11:23:55作者:佚名

        不客氣不偷懶不熬夜 CBA最佳教練還不到四十歲

        球員時(shí)期,他是全能球員的代名詞;當(dāng)主帥后,他在執(zhí)教的第一個(gè)完整賽季便榮膺最佳教練。他是王博,昔日名震籃壇的“隱形虎”,今日CBA主帥中的“儒雅派”。


        4月26日,遼寧男籃總比分4比0戰(zhàn)勝浙江廣廈,CBA2021-2022賽季落幕??倹Q賽G4勝負(fù)已分,終場哨音還未響起,廣廈主帥王博就走向中線,與早早等在那里的遼籃主帥楊鳴握手。祝賀之后,王博轉(zhuǎn)身,把場地留給歡慶的對手。半個(gè)多月前,他在同一塊場地中央領(lǐng)取了執(zhí)教生涯的第一座“澄海杯”(常規(guī)賽最佳教練)。

        不少人相信,如果胡金秋和趙巖昊沒有因傷賽季報(bào)銷,廣廈或有實(shí)力與遼寧一戰(zhàn)。近日接受新京報(bào)記者專訪,王博給出了同樣的回答。盡管心有不甘,但“亞軍+最佳教練”成績,足以讓王博和弟子們昂頭結(jié)束這個(gè)賽季?!埃ó?dāng)教練)有沒有天賦我不好說,但幸運(yùn)是真的,遇到了好的俱樂部、教練組和隊(duì)員。現(xiàn)在想想,這是屬于團(tuán)隊(duì)的功勞?!蓖醪┱f。

        “徒弟”不客氣

        “每一場都像在打架?!蓖醪┻@樣形容CBA半決賽廣廈對陣上海的比賽強(qiáng)度。

        2013年在廣廈退役后,王博作為助教與冠軍教練李春江(注:執(zhí)教廣東摘下七冠)共事七年多,后者于他亦師亦友。2018年,這對師徒曾率領(lǐng)廣廈首次殺進(jìn)總決賽,最終不敵遼寧。如今成為對手,作為“徒弟”的王博,表達(dá)尊敬最好的方式就是全力以赴。

        4月15日晚,雙方系列賽第二場,終場前3分40秒,胡金秋被上海隊(duì)外援富蘭克林撞到左肋部。大秋繼續(xù)比賽,直到還剩42.9秒時(shí)被換下。賽后,他在球隊(duì)席嘔吐,稍微止吐后,被立即送往醫(yī)院。當(dāng)時(shí),王博正在更衣室給隊(duì)員開總結(jié)會(huì),“真沒想到會(huì)這么嚴(yán)重。”更令年輕主帥沒想到的是,次日凌晨,胡金秋被診斷為脾臟破裂,當(dāng)即完成了手術(shù),需要靜養(yǎng)三個(gè)月。

        兩天后的G3。趙巖昊上半場多次被侵犯,中場回到更衣室出現(xiàn)站立不穩(wěn)、意識模糊的情況。他嘗試回到球場,卻發(fā)現(xiàn)無法繼續(xù)堅(jiān)持。王博詢問情況后,目送弟子被抱上擔(dān)架車送醫(yī),他在心里祈禱弟子只是“輕微腦震蕩”,但最終的診斷結(jié)果卻復(fù)雜得多——局灶性腦挫傷伴顱內(nèi)出血腦外傷綜合征,需要至少住院兩周。

        最終,面對“前任”率領(lǐng)的豪華之師上海隊(duì),廣廈僅用三場實(shí)現(xiàn)了橫掃,但作為建隊(duì)核心的“廣廈三少”已傷其二,網(wǎng)上開始恭喜遼籃“提前奪冠”。

        兩員大將倒在總決賽前,看著他們成長起來的王博最大的感受是心疼,“都是有能力又有責(zé)任心的球員,這么多年的努力,球隊(duì)再次打進(jìn)了總決賽,他們卻因?yàn)閭o緣,真的替他們惋惜?!碑吘?,大部分球員的整個(gè)職業(yè)生涯,可能都沒幾次站上總決賽舞臺(tái)的機(jī)會(huì)。

        如果陣容齊整,廣廈能否跟遼寧隊(duì)掰一掰手腕?“我覺得可以?!蓖醪┑恼Z氣中沒有遲疑。

        但現(xiàn)實(shí)世界沒有如果,競技體育尤為殘酷。在這里,沒有退路,明知不敵,也要亮劍。

        “即便頭破血流也要咬住牙。”王博告訴隊(duì)員,能和總冠軍球隊(duì)交手,在場上的每一分鐘都要珍惜。

        這也是王博向單核帶隊(duì)的孫銘徽傳遞的信號。一個(gè)賽季下來,廣廈核心后衛(wèi)的踝、膝、肩、腕,都有不同程度的傷,總決賽G1后腿還被頂了一下,腫得像一座小山丘。孫銘徽沒有絲毫抱怨,他領(lǐng)著主帥“當(dāng)好場上教練”的任務(wù),帶著一班小兄弟打光了最后一顆子彈。

        隊(duì)員在場上拼命,場邊的王博也受著煎熬?!霸僮屛蚁胍磺П?、一萬遍,我也想不到會(huì)面臨這么大的困難?!本拖袼麑﹃?duì)員說的,把總決賽當(dāng)作一次歷練。即便勝算渺茫,王博還是要跟教練組研究,怎么用更多的變化來鍛煉更多年輕人,同時(shí)讓對手和觀眾看到——廣廈沒有一蹶不振,更沒有提前投降。

        新加冕的總冠軍教頭楊鳴,或許能體會(huì)王博的處境。兩人私交甚好,都是CBA新生代教練,同樣中途接手帥位。廣東男籃成就“十一冠王”,楊鳴連續(xù)兩年當(dāng)了“背景板”。這一次,遼寧隊(duì)牢牢把握住了機(jī)會(huì)登頂,楊鳴在加入慶祝行列前,先握住了王博的手,另一只手抓抓廣廈少帥的胳膊,拍拍背,再捏捏肩,送上鼓勵(lì)。

        打進(jìn)四強(qiáng),廣廈已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了賽季目標(biāo),打進(jìn)總決賽更是超額完成任務(wù)。所以,王博在賽季最后一次講話中,要求所有人抬起頭走出更衣室,“就為這個(gè)團(tuán)隊(duì)迎難而上的決心,敢于突破的勇氣,第二名也是很大的肯定?!?/p>

        “黑馬”不偷懶

        從2020年12月23日臨危受命,到2022年3月29日榮膺最佳教練,王博坐上廣廈帥位,只有15個(gè)月出頭。

        上賽季履新后前三場,廣廈連輸北控、天津和吉林,王博并不被看好。最終,廣廈常規(guī)賽排名第七,八強(qiáng)戰(zhàn)不敵遼寧,媒體評價(jià)王博沿用李春江的體系,表現(xiàn)中規(guī)中矩。

        半年后,2021-2022賽季開始,陣容進(jìn)一步年輕化的廣廈逐漸亮出“黑馬”底色。常規(guī)賽第一階段鎖定前四;第二階段外援瓊斯到位后,排名再進(jìn)一位;第三階段擁有雙外援,常規(guī)賽排名第二追平了隊(duì)史最佳;季后賽八強(qiáng)戰(zhàn)、半決賽均橫掃對手,打進(jìn)總決賽同樣追平了隊(duì)史最佳成績。

        一場場勝績是用高質(zhì)量比賽換來的。廣廈初現(xiàn)強(qiáng)隊(duì)氣質(zhì),內(nèi)外線也更加均衡。最顯著的進(jìn)步是,三分命中率從上賽季的34.6%提升到本賽季全聯(lián)盟最高的39.4%。

        王博之所以決心狠抓外線,是因?yàn)樯腺惣九c北控男籃的次回合交手,廣廈以101比94獲勝,但三分只有18中1?!斑@在現(xiàn)代籃球簡直不可想象?!痹谒劾?,是時(shí)候把這幫小子的三分提上去了。

        教練組想了很多辦法,最后還是決定用“最簡單也是最笨”的辦法——練。

        特別是休賽期幾個(gè)月,球隊(duì)每周都加班加點(diǎn)投三分,高強(qiáng)度、低強(qiáng)度、原地、跑動(dòng)……教練組變著法兒給隊(duì)員出題。王博相信,籃球場上沒有捷徑,“只有一步一個(gè)腳印地練,才能從量變到質(zhì)變?!?/p>

        上賽季,王博被質(zhì)疑“吃老本”,外界普遍指摘他對“三少”的依賴。本賽季,胡金秋、孫銘徽和趙巖昊依然是廣廈王牌,但王博找到了讓他們進(jìn)階的“說明書”。大秋、孫銘徽同時(shí)入圍常規(guī)賽MVP(前者獲選)并入選第一陣容,趙巖昊則是不少人心中的最佳第六人。

        “最關(guān)鍵的是把他們?nèi)齻€(gè)融合好,還能讓他們各自有發(fā)揮空間,同時(shí)能帶動(dòng)年輕球員?!毕啾葌€(gè)人數(shù)據(jù),王博更希望“三少”健康,持續(xù)發(fā)揮戰(zhàn)斗力。

        這一思路得到球員力挺,他們不在乎得分、籃板和助攻,甚至樂于縮減個(gè)人出場時(shí)間,給小兄弟們更多實(shí)戰(zhàn)機(jī)會(huì)?!昂芏鄨龆际撬麄兿仍谇懊嫫?,奠定了比賽基調(diào),后面留給年輕球員更多時(shí)間?!蓖醪┲毖?,這種無私是“三少”更加成熟的標(biāo)志,更是廣廈全隊(duì)的財(cái)富。

        同時(shí),朱俊龍、許可、趙嘉仁、趙嘉義等年輕小將在本賽季嶄露頭角,讓外界看到廣廈不只有“三少”,王博堅(jiān)持打的年輕牌開始收效。

        “菜鳥”教練推己及人,深知年輕球員想要成長,就必然要“交學(xué)費(fèi)”?!霸趫錾系倪x擇,沒有人能做到百分之百正確?!蓖醪┰试S年輕人犯錯(cuò),但要求他們必須從錯(cuò)誤中汲取教訓(xùn)。

        王博主張讓年輕人直面問題。即便贏了比賽,他也多次在發(fā)布會(huì)上狠批隊(duì)員,不乏嚴(yán)厲措辭——“把比賽當(dāng)游戲”“防守像紙糊的”。在廣廈隊(duì),年輕隊(duì)員必須從做好防守開始,搶籃板,敢對抗,多干“臟活、累活”,為球隊(duì)服務(wù)?!皠e的隊(duì)防不下來的球員,看我們誰能防下來,這是他們必須要做的事情?!蓖醪┱f。

        至于是否符合“嚴(yán)師”的人設(shè),王博說平時(shí)并不經(jīng)常發(fā)火,但要求隊(duì)員有主動(dòng)化解負(fù)面情緒的能力?!爸灰驹谇驁錾希鸵駪?zhàn)士一樣。如果每次受委屈了都需要安慰,我覺得就不太適合站在籃球場上?!彼€經(jīng)常敲打年輕人,面對“希望之星”這樣的贊譽(yù),想要擔(dān)得起,只能加倍努力,“付出更多的汗水甚至血水,去讓自己登得更高,站得更穩(wěn)。”

        “儒帥”不熬夜

        2013年,王博退役轉(zhuǎn)任助教,負(fù)責(zé)廣廈內(nèi)線訓(xùn)練。上賽季中途被“扶正”,他的工作內(nèi)容從“管好自己那一攤”到通盤考慮,臨場指揮對“菜鳥”教頭更是巨大挑戰(zhàn)。

        當(dāng)助教時(shí),王博尚且能在替補(bǔ)席上邊看球、邊思考,還來得及做筆記。然而,站上主教練的位置,每個(gè)決定皆關(guān)乎戰(zhàn)局,什么時(shí)候叫暫停、上主力,這些都要在比賽瞬間拿出方案?!昂芏鄸|西必須當(dāng)機(jī)立斷,沒法靠賽前準(zhǔn)備或賽后總結(jié)?!蓖醪┱f。

        CBA的對手沒有對王博“客氣”。

        上賽季中途接過帥印,臨場指揮零經(jīng)驗(yàn)的王博一上來就是三連敗。面對紙面實(shí)力并不占優(yōu)的對手,他卻時(shí)常僵立場邊,表情和動(dòng)作顯得手足無措。“不自信、迷茫,一著急腦子都是空白的?!边@是王博上任初期的自評。

        那時(shí),他全然顧不上形象,穩(wěn)住隊(duì)伍成績才是當(dāng)務(wù)之急。接下來的15場比賽,王博沒再“陰溝翻船”,他率領(lǐng)廣廈戰(zhàn)勝了去年打進(jìn)半決賽的山東隊(duì),雙殺擁有周琦的新疆隊(duì),只輸了對廣東和吉林兩場。

        球隊(duì)步入正軌的同時(shí),臨場指揮需要怎樣的心態(tài),“菜鳥”教練也摸到了門道,“不斷自我暗示,不能慌,控制住脾氣,只有我在一個(gè)平衡的狀態(tài)下,才能給隊(duì)員傳遞積極的信息。”

        熬過最難的幾場后,上賽季后期的王博鎮(zhèn)定了許多。本賽季,他在場邊指揮時(shí),已能在不經(jīng)意間散發(fā)魅力:剪裁合體的西裝襯托出修長的身材,再配上紋絲不亂的發(fā)型。球迷都說,總決賽對陣雙方主帥握手互動(dòng)的場面很養(yǎng)眼?!皸铠Q是真的帥,我比不了,可能只是比較適合穿西裝?!蓖醪┬χf。

        當(dāng)選最佳教練后,廣廈官博的祝賀文案,形容自家主帥“睿智,儒雅”。

        看似毫不費(fèi)力的背后,是王博日復(fù)一日的付出。

        接任主帥后,只要球隊(duì)不放假,他每天只睡6小時(shí)左右,“有時(shí)候剛要睡著,一下想起什么事,瞬間就醒了,趕緊起來干。”王博堅(jiān)持不熬夜,早飯后開始一天的工作,看錄像、訓(xùn)練、比賽。即便晚場賽后回到酒店已是深夜11時(shí),他也盡量在凌晨1時(shí)前躺下。

        每當(dāng)執(zhí)教壓力太大、“腦袋被塞得太滿”時(shí),王博會(huì)找隊(duì)里人聊天,或者去跑步、健身,看個(gè)電影,嘗試轉(zhuǎn)移注意力,“等從迷糊狀態(tài)或是在誤區(qū)中真正清醒過來,再去把工作做好。”

        上賽季找到感覺后,他從本賽季前的休賽期開始,徹底進(jìn)入主帥角色,注重實(shí)踐和溝通,全隊(duì)集思廣益,發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)修正。王博一直說遇到了貴人,廣廈管理層敢于在賽季中起用新人當(dāng)主帥,即使開局一團(tuán)糟也始終力挺,全隊(duì)上下更是沒有私心?!坝惺裁词?,不會(huì)因?yàn)槲疑矸葑兞司筒徽f?!弊鳛闁|北漢子,王博喜歡直來直去的團(tuán)隊(duì)氛圍。

        效力吉林男籃時(shí),為了能接好“虎王”孫軍的鬼魅傳球,并轉(zhuǎn)化成得分,王博練就了走位飄忽的特點(diǎn),時(shí)常出現(xiàn)在對手意想不到的位置接球,被吉林球迷稱為“隱形虎”。業(yè)內(nèi)人士告訴新京報(bào)記者,王博球員時(shí)期就是典型的“用腦子打球”,能在執(zhí)教初期就取得成績,一點(diǎn)都不新鮮。

        不過,新人主帥在羽翼未豐時(shí)就能捧得“澄海杯”,王博至今覺得意外。

        根據(jù)評選規(guī)則,常規(guī)賽前六名球隊(duì)主教練入圍,且不能因違反賽風(fēng)賽紀(jì)被處罰,楊鳴和李春江因此無緣。符合評選資格的主教練中,杜鋒、劉維偉和邱彪的資歷無疑都在王博之上,但廣廈主帥本賽季響當(dāng)當(dāng)?shù)膸ш?duì)實(shí)績,在146張媒體人有效選票中,得到97張第一選票(每票計(jì)5分),最終得到579分,超過了第二、第三位得分的總和。

        外界說,王博的主帥生涯“開局夢幻”。深感意外的同時(shí),他肩上更多的是壓力,“第一年就這樣了,以后可能每一年的壓力都更大?!?/p>

        所以,當(dāng)球隊(duì)還在假期中,王博已經(jīng)開始“居家辦公”,他要系統(tǒng)總結(jié)本賽季的得失,優(yōu)化球隊(duì)的攻防體系,同時(shí)更大程度激發(fā)年輕球員、幫助他們加速成長。此外,球隊(duì)已開啟了新的引援計(jì)劃,持續(xù)升級現(xiàn)有的爭冠班底。

        去年底上映的電影《雄獅少年》,講的是三個(gè)少年組成舞獅小隊(duì),在前“獅王”的訓(xùn)練下,經(jīng)過重重磨礪,終成“雄獅”的勵(lì)志故事。

        廣廈隊(duì)徽也是一頭怒吼的雄獅。球隊(duì)本賽季平均年齡23.15歲,全聯(lián)盟第5年輕,而少帥王博還有半年才滿40歲。

        生日夜輸?shù)艨倹Q賽后,孫銘徽在社交媒體上表示,“我會(huì)更加努力,把失去的拿回來?!庇转{的長嘯已震動(dòng)聯(lián)盟,登臨傲視的成王之日,或許不再遙遠(yuǎn)。

        本文標(biāo)簽: 王博  CBA  廣廈  楊鳴  趙巖昊  李春江