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　　1、活動(dòng)內(nèi)容：文體中心游泳館六月一日兒童節(jié)免費(fèi)游泳啦!

　　2、注意事項(xiàng)：未滿14周歲兒童身高1.4米以下免費(fèi)，1.4米以上門票30元，兒童游泳須由家長(zhǎng)陪同。

　　瑜伽館咨詢預(yù)約電話：

　　152-7665-7089

　　游泳館咨詢預(yù)約電話：

　　0991-3073611、3073612、3073613

　　綜合館(籃球、羽毛球、乒乓球)咨詢預(yù)約電話：

　　0991-3073763

　　場(chǎng)館詳細(xì)地址：

　　烏魯木齊經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)萬(wàn)壽山街600號(hào)文體中心。

　　游泳的注意事項(xiàng):

　　1、游泳前一定要做熱身運(yùn)動(dòng)，否則游泳時(shí)用力不當(dāng)，可造成肌肉韌帶拉傷。

　　2、做完熱身運(yùn)動(dòng)后，要先往身上淋一些游泳池的水，使機(jī)體適應(yīng)后再下水，否則容易導(dǎo)致抽筋。

　　3、游泳的時(shí)間不要太長(zhǎng)，最好在兩小時(shí)以內(nèi)。

　　4、每次游完泳，要先用清水清洗眼睛，如耳道內(nèi)有水，一定要清理干凈，然后洗個(gè)淋浴，減少患感染性疾病的幾率，如結(jié)膜炎、中耳炎、皮炎等。

　　5、空腹和飽腹時(shí)不要游泳，空腹游泳容易使人虛脫，飽腹游泳可產(chǎn)生消化道不良癥狀。

　　6、女性經(jīng)期不能游泳。