2023成都積分入學(xué)什么時候開始申請
2023-01-31
科學(xué)健身周周練：健身路徑——家門口的鍛煉天地（下）
更新時間：2022-06-16 15:20:48作者：佚名
隨著公共體育設(shè)施建設(shè)的不斷推進(jìn)，健身路徑在小區(qū)、公園四處可見，已成為很多老百姓鍛煉身體的首選。前兩期《科學(xué)健身周周練》帶大家了解了太空漫步機(jī)、扭腰器、蹬力器、劃船訓(xùn)練器等器材的使用方法和注意事項(xiàng)。本期帶大家繼續(xù)了解鐘擺訓(xùn)練器、雙位健身車和腹肌板，另外還為大家準(zhǔn)備了小彩蛋，對于高血壓、糖尿病、高血脂和辦公室久坐人群，節(jié)目最后提供使用健身路徑的不同組合方法，快點(diǎn)一起練起來吧。
《科學(xué)健身周周練》由江蘇省體育局推出，旨在分享科學(xué)健身知識，培養(yǎng)科學(xué)運(yùn)動習(xí)慣，倡導(dǎo)科學(xué)健康生活，提高全民身體素質(zhì)和健康水平。
編輯：鄭道錦、李冬瑤（實(shí)習(xí)）