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　　夏至之后開始入伏，天熱地濕，此時(shí)，外熱內(nèi)寒，中醫(yī)講脾胃相對(duì)不足，易生寒濕，因此人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)昏沉、困倦、乏力等感覺。三伏是一年中陽(yáng)氣最盛之時(shí)，中醫(yī)講究“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”，此時(shí)是調(diào)理體內(nèi)寒濕的好時(shí)節(jié)。

　　根據(jù)上述原理，三伏天養(yǎng)生可總結(jié)為——宜護(hù)養(yǎng)陽(yáng)氣!如夜臥早起，保持充足睡眠;忌食生冷，避免過度吹空調(diào);適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，出汗排濕;飲食清淡，吃點(diǎn)“苦味”如苦瓜、黃瓜、荷葉等清泄暑熱。

　　我院順應(yīng)四時(shí)養(yǎng)生理念，今年繼續(xù)開展“三伏貼”治療，以幫助平素陽(yáng)氣不足等虛寒體質(zhì)者排除寒濕，提高正氣。

　　三伏貼的適應(yīng)癥：

　　三伏貼適用于陽(yáng)氣不足、肺氣虛弱、虛寒疼痛和一些免疫功能低下的疾病。主要包含以下幾類：

　　1、呼吸系統(tǒng)疾?。阂赘忻罢?、過敏性鼻炎、慢性鼻炎、哮喘、慢性咳嗽、慢性支氣管炎、慢阻肺、慢性咽炎等。

　　2、消化系統(tǒng)疾?。禾摵晕竿?、慢性胃腸炎、腹瀉、消化不良、厭食等

　　3、骨關(guān)節(jié)疾?。侯i椎病、肩周炎、腰痛、腰椎病、風(fēng)濕病、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、退行性骨關(guān)節(jié)病變等。

　　4、婦產(chǎn)科疾?。涸陆?jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、產(chǎn)后頭痛、坐月傷風(fēng)等屬寒證者。

　　5、小兒疾?。后w虛易感、哮喘、支氣管炎、消化不良、厭食、遺尿、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等。

　　6、調(diào)理(治未病)：免疫功能低下，陽(yáng)虛體質(zhì)，氣虛體質(zhì)，亞健康等。

　　注意事項(xiàng)

　　1、藥餅貼好以后避免電扇直吹或溫度過低的空調(diào)房間久待。最好在陰涼的地方。 2、慎用辛燥食品，忌大量服用生冷、辛辣、油膩，忌食海鮮，大量進(jìn)食寒涼食物，則易致中陽(yáng)受損、脾胃虛弱，甚至損傷一身陽(yáng)氣。 3、貼藥后，部分患者可能出現(xiàn)局部的輕度瘙癢、麻木、溫、灼熱感、針刺、疼痛等感覺，屬于藥物吸收的正常反應(yīng)，大多可以忍受。如果沒有發(fā)紅腫脹，刺痛難耐，可以繼續(xù)應(yīng)用。

　　根據(jù)中醫(yī)理論，每伏第一天是開穴的日子，此時(shí)敷貼效果最佳。連續(xù)貼敷達(dá)到最佳效果。敷貼對(duì)象為2歲以上的兒童及成年人。連續(xù)貼5次為1個(gè)療程，并且連續(xù)貼3年。

　　初伏加強(qiáng)貼: 2022年7月6日(周三)

　　初伏：2022年7月16日(周六)

　　中伏：2022年7月26日(周二)

　　中伏加強(qiáng)伏: 2022年8月5日(周五)

　　末伏： 2022年8月15日(周一)

　　三伏貼地址：門診4樓417室針灸康復(fù)診室

　　預(yù)約地址：門診4樓423室運(yùn)動(dòng)治療室預(yù)約