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　　可結合節(jié)目視頻及以下內容來寫。

　　夏至已過，汛期來臨，池塘河溝、江河湖海水位線迅速上漲，偶有暴雨突襲，街道路面短時易造成大量積水，面對可預防的安全隱患，這份防溺水干貨請收好。

　　自己溺水如何有效自救

　　如果在游泳過程中發(fā)生溺水，或者在水邊玩耍時不小心滑落水中，一定要知道兩個錯誤做法和四個正確做法。

　　兩個不正確做法：

　　一是手腳亂蹬，拼命掙扎，這樣會加速下沉和造成嗆水;

　　二是有人來救援時抱住救援者，或者緊緊抓住救援者腿腳，這樣會影響救援，危機雙方安全，甚至造成雙方溺亡。

　　四個正確做法：

　　一是保持冷靜，放松全身，讓身體自然上浮;

　　二是盡量把頭向后仰，使嘴巴和鼻子露出水面呼吸;

　　三是甩掉鞋子和身上的書包等重物;

　　四是如有漂浮物盡量抓住。

　　同伴溺水如何科學施救

　　如果發(fā)現(xiàn)同伴溺水，要采用科學的方法救援，一定要知道五個正確做法和三個不正確做法。

　　三個錯誤做法：

　　一是冒然下水施救，往往因為身體狀況、體力不支和缺乏經驗等原因，不僅不能救人，而且造成群死群傷;

　　二是手拉手組成“人鏈”施救，這樣做非常危險，非常容易發(fā)生救人者站立不穩(wěn)、體力不支、腳下打滑，并被拖入水中的情況，造成群死群傷的溺水事故;

　　三是“倒背控水”施救，這樣做不僅會耽誤黃金搶救時間，而且會導致溺水者胃內容物排出，增加誤吸入肺的危險。

　　五個正確做法：

　　一是大聲呼救，向周圍的大人求助，同時撥打110報警;

　　二是就地取材救助，可以將救生圈、竹竿、木板等拋向落水者，讓他攀扶，然后將其拖拽至岸邊。進行拖拽救援時，一定要伏地降低重心，避免被拉入水中;

　　三是將落水者救上岸后，要迅速清理其口鼻中的污泥，讓溺水者仰起頭、抬起下巴來幫助其暢通氣道，同時撥打120叫救護車;

　　四是如果溺水者呼吸和心跳微弱，或者心跳停止，應迅速實施人工呼吸，同時做胸外心臟按壓;

　　五是脫下溺水者的濕外套，蓋上毯子或者衣物，避免低溫、失溫造成的身體傷害。