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記者/紀(jì)佳文 佟曉宇

編輯/石愛(ài)華

北京一小區(qū)內(nèi)，防疫人員在給居家人員送抗原

12月7日，國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制進(jìn)一步優(yōu)化疫情防控措施，其中包括具備居家隔離條件的無(wú)癥狀感染者和輕型病例一般采取居家隔離，也可以自愿選擇集中隔離收治。

深一度采訪(fǎng)了四位“陽(yáng)性居家”的親歷者，他們當(dāng)中有人出于對(duì)方艙的“恐懼”主動(dòng)申請(qǐng)居家，有人因?yàn)榉脚摼o張被迫居家隔離。在居家治療的過(guò)程中，他們都有過(guò)“傳染家人”、“影響鄰居”的擔(dān)憂(yōu)；也會(huì)遇到“用藥緊張”、“孩子看病難”的問(wèn)題。

在四個(gè)家庭的講述中不難發(fā)現(xiàn)，陽(yáng)性居家人員與同住人、鄰居、社區(qū)工作者相互配合的過(guò)程是一個(gè)需要不斷“磨合”的過(guò)程。一位哺乳期媽媽沒(méi)想到，在全家五個(gè)人都感染后她的感受竟然是“松了一口氣”；一位居家感染者事后被鄰居追著問(wèn)的問(wèn)題是“感染者睡過(guò)的床單被罩要怎么洗”；還有鄰居向社區(qū)建議：“陽(yáng)性居家人員的外賣(mài)要專(zhuān)人配送才更安全”。

“鄰居們好像不知道居家的我陽(yáng)了”

講述人：王欣，36歲，現(xiàn)住北京朝陽(yáng)區(qū)，夫妻感染

11月27號(hào)，我和老公按照“十字花密接”被封控在家。社區(qū)的理由是，我們單元內(nèi)出現(xiàn)了十混一陽(yáng)性。

第二天，社區(qū)明確通知樓內(nèi)鄰居確診陽(yáng)性，我們作為密接需要實(shí)行5+3，也就是5天集中隔離，3天居家隔離。但是社區(qū)工作人員說(shuō)，因?yàn)榧懈綦x點(diǎn)沒(méi)有空位置，我們就按政策暫時(shí)居家隔離。

12月1號(hào)，社區(qū)上門(mén)入戶(hù)核酸，晚上9點(diǎn)多，我接到了街道流調(diào)電話(huà)，之后社區(qū)就通知我核酸檢測(cè)陽(yáng)性，讓我抗原自測(cè)復(fù)核一下。我測(cè)了一下，是陽(yáng)性，但我老公還是陰性。

事后回想，我覺(jué)得自己之所以感染，是和確診的鄰居有過(guò)時(shí)空的交集。因?yàn)橥瑢幼。桓綦x之前我出門(mén)去了菜市場(chǎng)，還在樓下打了水。

被正式通知陽(yáng)性后，我看網(wǎng)上流傳著一些信息，說(shuō)北京有社區(qū)同意陽(yáng)性人員可以居家隔離治療。我也想著要爭(zhēng)取一下（居家）。不想去方艙，一是擔(dān)心條件不好，二是人多，有可能交叉感染。

所以社區(qū)打電話(huà)的時(shí)候，我主動(dòng)問(wèn)了“是不是可以不去方艙”，社區(qū)工作人員非常痛快地說(shuō)，如果你有條件就可以不去方艙。就這樣我被允許居家隔離。確認(rèn)陽(yáng)了之后，社區(qū)不再安排入戶(hù)核酸，讓我自己在家做抗原，抗原連續(xù)兩天陰性之后，再上門(mén)核酸，核酸連續(xù)兩天陰性，就可以解除隔離了。

居家隔離治療后，社區(qū)沒(méi)有給我們家裝門(mén)磁，也沒(méi)有貼封條。我在業(yè)主群里也沒(méi)看到關(guān)于我確診的提示消息，我猜，鄰居們應(yīng)該都不知道我陽(yáng)了。

我特意問(wèn)過(guò)社區(qū)工作人員，我這樣會(huì)不會(huì)影響我樓上的鄰居，我在家做飯的時(shí)候，是否要注意抽油煙機(jī)等。他態(tài)度很好，讓我注意自己的身體，盡量養(yǎng)好自己。因?yàn)橛X(jué)得有風(fēng)險(xiǎn)，我沒(méi)好意思開(kāi)抽油煙機(jī)去做飯。

居家治療期間，社區(qū)沒(méi)有發(fā)放蔬菜等物資，好在我們家的菜和食物比較充足。我問(wèn)工作人員“會(huì)有藥嗎？”社區(qū)回復(fù)說(shuō)“不會(huì)有，因?yàn)樯鐓^(qū)不是一個(gè)可以發(fā)藥的機(jī)構(gòu)”。但社區(qū)給我提供了兩次抗原，第一次給了我6支，第二次10多支。

自己買(mǎi)藥很不容易。確認(rèn)核酸陽(yáng)性之后，我發(fā)現(xiàn)網(wǎng)上購(gòu)藥平臺(tái)的連花清瘟就只剩膠囊，沒(méi)有顆粒了。我好不容易買(mǎi)到4盒花了110多元。但是有的平臺(tái)上，同樣的藥，價(jià)格已經(jīng)翻了好幾倍。漲價(jià)的同時(shí)，還要等幾天快遞。我在這個(gè)階段非常擔(dān)憂(yōu)外賣(mài)的小哥們，因?yàn)槲也恢牢壹议T(mén)口是否已經(jīng)被消殺過(guò)，但我必須得買(mǎi)藥。對(duì)于大多數(shù)居家治療的人，外賣(mài)平臺(tái)買(mǎi)藥是肯定會(huì)有的。

可能社區(qū)之間也有差異，我看朋友圈，我們旁邊的社區(qū)，發(fā)了好多蔬菜包，我還滿(mǎn)心歡喜的想，我們是不是也會(huì)有。

居家隔離治療，同住人被感染可能是難以避免的。我家是一居室，在家里很難做到保持足夠的距離，除非把陽(yáng)了的人一直關(guān)在小黑屋里。我和老公的方法就是每天早晨第一件事先拿滴露的消毒水，把地擦一遍。然后每天中午在太陽(yáng)稍微暖和一些的情況下開(kāi)窗通風(fēng)，隔一會(huì)通10分鐘，大概通兩三次風(fēng)。

從我開(kāi)始發(fā)燒，我們兩個(gè)就戴著口罩，我自己碰過(guò)的東西，會(huì)拿酒精噴一噴。因?yàn)橐恢焙人?，反?fù)去衛(wèi)生間，可能來(lái)不及那么快的消毒。我自己確定陽(yáng)了之后，每一個(gè)下水道里，都灌過(guò)一次消毒水，馬桶里也灌過(guò)一次。用完馬桶都是先把蓋關(guān)上，再?zèng)_水。

王欣透過(guò)門(mén)外監(jiān)控可以看到有防疫人員收垃圾

吃飯就比較簡(jiǎn)單，因?yàn)榇_實(shí)也沒(méi)什么胃口，吃的會(huì)比較清淡。洗碗的時(shí)候，我們會(huì)把所有用過(guò)的碗筷，用開(kāi)水燙一遍。居家治療期間，社區(qū)要求我每天下午兩點(diǎn)，把垃圾放到門(mén)口，之后會(huì)有大白來(lái)收。

即便我們很小心，我老公還是在12月6號(hào)出現(xiàn)癥狀，開(kāi)始發(fā)燒，抗原也陽(yáng)性了。

我覺(jué)得這次感染和以往的感冒還是有區(qū)別的，如果是感冒的話(huà)，會(huì)先有感冒的癥狀，但是這次是突然就發(fā)燒了。除了發(fā)燒，會(huì)比較容易疲憊，嗓子不舒服。但每個(gè)人的感受應(yīng)該都不同，我陽(yáng)性的鄰居，就有明顯的肌肉酸痛，全身難受。

對(duì)于我來(lái)，居家治療還有一個(gè)問(wèn)題就是等待。家庭成員中，有人陽(yáng)的早，有人陽(yáng)的晚。我老公就比我晚了好幾天，也就是說(shuō)我本來(lái)快好了，但是我不確定同住人陽(yáng)了之后，是否會(huì)影響我轉(zhuǎn)陰。如果不是獨(dú)居，可能隔離時(shí)間就要看家人轉(zhuǎn)陰的時(shí)間，不可避免會(huì)影響工作生活。

這次我自己的整體感受，覺(jué)得居家隔離治療目前還沒(méi)有想象中的那么完善。但如果社區(qū)配套的一些服務(wù)能夠跟上，居家治療對(duì)于老百姓來(lái)講應(yīng)該是一個(gè)好的選擇。

婆婆感染后居家治療，段女士后期的抗原自測(cè)結(jié)果也顯示“兩道杠”

“醫(yī)生視頻問(wèn)診了2個(gè)月的孩子”

講述人：段女士，北京海淀區(qū)，一家五口陽(yáng)性居家 ，寶寶兩個(gè)月大

11月29號(hào)早上，婆婆接到社區(qū)的電話(huà)，說(shuō)她是核酸十混一陽(yáng)性，當(dāng)時(shí)我想著可能是同一管的其他人陽(yáng)了，沒(méi)太在意。后來(lái)社區(qū)安排大白上門(mén)給婆婆做核酸和抗原，抗原的結(jié)果是陰性。第二天，婆婆還正常去買(mǎi)菜，晚上，婆婆又接到電話(huà)，通知她核酸檢測(cè)結(jié)果陽(yáng)性。

那幾天北京很冷，婆婆不想去方艙，社區(qū)也沒(méi)有強(qiáng)制要求。我家是個(gè)兩居，有兩個(gè)衛(wèi)生間，婆婆確診后，自己在房間里隔離，公公睡在客廳，我和老公、孩子在另一個(gè)房間，期間我和寶寶沒(méi)有出過(guò)房間。社區(qū)工作人員說(shuō)，如果確診患者不去方艙，他們不會(huì)給我們上門(mén)做核酸，只能自測(cè)抗原。

我們單元樓每層3戶(hù)，一共28層。婆婆確診后，我以為會(huì)給我們家安上門(mén)磁，但是沒(méi)有。12月1號(hào)，我們單元樓被封控，不過(guò)社區(qū)沒(méi)有給出正式的通知，只是告知大家，單元樓內(nèi)有陽(yáng)性患者，需要進(jìn)行臨時(shí)封控，之后會(huì)給樓內(nèi)住戶(hù)上門(mén)核酸。

當(dāng)天我發(fā)現(xiàn)寶寶有點(diǎn)咳嗽，還有點(diǎn)鼻塞，我不知道她是不是也感染了，就和社區(qū)說(shuō)了這個(gè)情況，當(dāng)時(shí)他們幫忙聯(lián)系了附近社區(qū)醫(yī)院的醫(yī)生，醫(yī)生又幫我聯(lián)系到兒童醫(yī)院。兒童醫(yī)院的醫(yī)護(hù)人員協(xié)助我進(jìn)行了注冊(cè)和信息認(rèn)證，然后在線(xiàn)上掛號(hào)，醫(yī)生通過(guò)視頻問(wèn)診。

醫(yī)生說(shuō)如果家里有陽(yáng)性患者，寶寶出現(xiàn)這些癥狀，大概率是被感染了，但3月齡以下的寶寶盡量不要用藥，如果發(fā)燒，可以進(jìn)行物理降溫。寶寶出生后一直喝母乳，醫(yī)生說(shuō)這種情況可以正常哺乳，只是需要先將奶水吸出，用奶瓶喂。我還是擔(dān)心，因?yàn)閷殞毑艃蓚€(gè)月，一開(kāi)始我提出過(guò)帶著她一起去酒店隔離，但是社區(qū)說(shuō)寶寶太小，酒店不接收。

隔離期間，最大的問(wèn)題就是藥品難買(mǎi)。我在北京海淀區(qū)，在網(wǎng)上買(mǎi)不到藥，就托豐臺(tái)區(qū)的朋友買(mǎi)了感冒藥、抗原、酒精和消毒水，我們自己在家里做了簡(jiǎn)單的消殺。1號(hào)，我們其他幾人抗原結(jié)果都陰性。家里有維C片，我一天吃三次，每次一片。

婆婆確診后的兩天，我們吃飯都是點(diǎn)外賣(mài)，負(fù)責(zé)我們這棟樓的大白幫我們送到門(mén)口。樓下鄰居在群里@我，“如果大白給我們送快遞再去其他樓層難道不危險(xiǎn)嗎？”我看到后和社區(qū)工作人員反饋了鄰居的意見(jiàn)，問(wèn)我們家的外賣(mài)和快遞能不能單獨(dú)安排人來(lái)送。社區(qū)讓我們找物業(yè)，后來(lái)物業(yè)幫我們送了外賣(mài)。

鄰居們?cè)谏鐓^(qū)群里建議，陽(yáng)性居家人員的外賣(mài)和快遞需要專(zhuān)人負(fù)責(zé)

12月2號(hào)開(kāi)始，我感覺(jué)頭暈，嗓子有點(diǎn)癢，身上肌肉一碰就疼，我知道自己可能也陽(yáng)了。我老公、公公也出現(xiàn)了類(lèi)似癥狀，我們開(kāi)始服用連花清瘟。

一開(kāi)始我很崩潰，大人還好，就是擔(dān)心孩子。這幾天寶寶哭鬧得比平時(shí)多，吃的也比平時(shí)少一些，以前她一天喝大約700毫升母乳，這幾天，最少的時(shí)候一天只喝400毫升，有時(shí)候還會(huì)吐奶。

3號(hào)，我嗓子開(kāi)始發(fā)炎，腰部以下的肌肉疼痛難耐，走路有點(diǎn)不穩(wěn)，腦袋昏昏沉沉，體溫是37.8度。當(dāng)天上午老公發(fā)燒到39度，網(wǎng)上買(mǎi)不到退燒藥，后來(lái)我在家里找出來(lái)一盒快過(guò)期的布洛芬，讓老公吃了一點(diǎn)。我沒(méi)有吃退燒藥，因?yàn)閾?dān)心在哺乳期，對(duì)寶寶會(huì)有影響。我在網(wǎng)上看到別的哺乳期的媽媽?zhuān)蟛糠趾歪t(yī)生說(shuō)的方法一樣，用工具把奶水吸出后，戴口罩用奶瓶喂。但是這幾天，孩子也出現(xiàn)了發(fā)熱癥狀。

說(shuō)實(shí)話(huà)，居家隔離有些情況沒(méi)辦法避免，怕鄰居擔(dān)心，后面幾天我們自己在家做飯，盡量不點(diǎn)外賣(mài)。

整體來(lái)說(shuō)，這幾天除了不能出門(mén)，其他狀態(tài)都正常，生活垃圾我們放在門(mén)口。家里人盡量不呆在同一個(gè)房間。隔離前幾天，家里存的菜不多，網(wǎng)上也很難買(mǎi)到，到了后幾天，在網(wǎng)上也能買(mǎi)到菜了。

我自己在網(wǎng)上看了別人分享的一些陽(yáng)性經(jīng)歷，說(shuō)癥狀的發(fā)展像拋物線(xiàn)一樣，到了最嚴(yán)重的時(shí)候，就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)了。除了婆婆，我們一家人的發(fā)病周期相似，3號(hào)和4號(hào)最嚴(yán)重，發(fā)燒反反復(fù)復(fù)，5號(hào)開(kāi)始癥狀有所緩和，也沒(méi)有發(fā)燒，嗓子特別疼，開(kāi)始咳嗽，有點(diǎn)鼻塞。現(xiàn)在，我們應(yīng)該已經(jīng)在拋物線(xiàn)的尾巴上了。

一家5口都陽(yáng)了，反而心態(tài)有些放松?，F(xiàn)在覺(jué)得，其實(shí)陽(yáng)了也沒(méi)有那么可怕。

陳怡然陽(yáng)性居家后，因?yàn)橘I(mǎi)藥困難，單位同事寄來(lái)了一些藥物

“抗原只剩下兩個(gè)，不舍得用”

講述人：陳怡然， 北京朝陽(yáng)區(qū) ，三人合租， 情侶兩人陽(yáng)性

到現(xiàn)在，我們還是想不通到底是怎么被感染的。

12月3號(hào)吃過(guò)晚飯，男朋友突然感覺(jué)有點(diǎn)冷，想到下午坐在窗邊辦公，他以為只是凍感冒了。到了晚上，他開(kāi)始打冷戰(zhàn)，體溫達(dá)到了39.5度，我讓他吃了布洛芬和感冒靈。

他一直說(shuō)很冷，蓋上被子后流了很多汗，衣服全都濕透了，我拿濕毛巾敷在他頭上。除了發(fā)熱比較嚴(yán)重外，他的癥狀和之前受涼感冒挺像的，所以我們沒(méi)想到是“陽(yáng)性”。4號(hào)早上，他的體溫降到38度，我們以為會(huì)慢慢退燒，結(jié)果下午他又開(kāi)始發(fā)熱冒汗，嗓子也有點(diǎn)癢，這時(shí)，我們對(duì)比網(wǎng)上的新冠癥狀，癥狀都符合，于是想到自測(cè)抗原。

因出門(mén)買(mǎi)抗原試劑不方便，我問(wèn)了社區(qū)，社區(qū)說(shuō)暫時(shí)沒(méi)有抗原，我們?cè)诰W(wǎng)上下了單，但是到現(xiàn)在也沒(méi)有發(fā)貨。到了12月5號(hào)，單位知道了我的情況，用順豐快給我們送來(lái)了5個(gè)抗原和一些藥品。男朋友抗原結(jié)果是陽(yáng)性。

我們租的是兩居室，我和男朋友住一間，他的同學(xué)住另一間。5號(hào)下午，我覺(jué)得關(guān)節(jié)疼、頭暈、乏力。我和另一個(gè)合租室友抗原結(jié)果都是陰性，但我已經(jīng)不抱什么僥幸心理了。另一個(gè)室友暫時(shí)沒(méi)有出現(xiàn)什么癥狀，還主動(dòng)安慰我們，說(shuō)沒(méi)事，反正就像個(gè)流感一樣。社區(qū)工作人員讓我們?nèi)齻€(gè)先別出門(mén)，點(diǎn)外賣(mài)的話(huà)選擇無(wú)接觸配送，也沒(méi)有在單元樓的群里通知?jiǎng)e的住戶(hù)。這幾天男朋友基本上不出房間門(mén)，在屋里也戴著口罩，我做好飯給他端去。

男朋友提過(guò)讓我去住幾天酒店，但我怕萬(wàn)一自己是陽(yáng)性，出去可能會(huì)傳染給別人。而且我走了，也沒(méi)人照顧他，所以還是決定一起居家隔離。

6號(hào)下午，我也開(kāi)始發(fā)燒，37.8度，我蓋了三床被子，還是冷得發(fā)抖。前幾天做飯，油煙機(jī)是正常使用的，我自己發(fā)燒后，就沒(méi)再做飯了，身體也沒(méi)有力氣。單位的領(lǐng)導(dǎo)囑咐我，用一個(gè)袋子接著水，放在管道口堵住下水道。這幾天產(chǎn)生的生活垃圾我們就暫時(shí)放在客廳門(mén)口。

我對(duì)陽(yáng)性的恐懼主要是疼痛，雖然我知道7天后我一定會(huì)戰(zhàn)勝它，但我是個(gè)特別怕疼的人，這個(gè)過(guò)程還是讓我感覺(jué)很痛苦。我男朋友平時(shí)力氣特別大，但是出現(xiàn)癥狀的這幾天，他連礦泉水的瓶蓋都擰不開(kāi)了。

我在網(wǎng)上買(mǎi)不到藥，煙臺(tái)的朋友在線(xiàn)下給我買(mǎi)了10盒藥寄了過(guò)來(lái)。目前我們最缺的就是抗原，自己買(mǎi)的沒(méi)有發(fā)貨，社區(qū)也暫時(shí)沒(méi)辦法提供。5號(hào)以后我沒(méi)再做過(guò)抗原，因?yàn)榫褪蓚€(gè)了，我不舍得用，只能等我們癥狀快消除的時(shí)候，用來(lái)測(cè)一下。我知道自己現(xiàn)在應(yīng)該是陽(yáng)了，但我還是想要一個(gè)確定的結(jié)果。

岳檸梔核酸陽(yáng)性之后，一家五口人開(kāi)始一人一間屋子居住，吃飯也分開(kāi)來(lái)吃，圖為其父親一個(gè)人在吃飯

“一家五口父親最后沒(méi)感染”

講述人：岳檸梔 ，26歲，石家莊欒城近郊農(nóng)村居家 ，一家五口四個(gè)陽(yáng)性

11月21號(hào)，按照石家莊的最新通知，我們都在居家隔離。當(dāng)時(shí)我還開(kāi)玩笑，說(shuō)自己進(jìn)入了“決賽圈”，沒(méi)想到一語(yǔ)成讖，當(dāng)天晚上我就接到欒城疾控中心的流調(diào)電話(huà)，說(shuō)我媽和我的核酸異常。

其實(shí)，還沒(méi)收到通知的時(shí)候，我媽就有點(diǎn)低燒。她很警惕，讓家人都喝了感冒沖劑，還吃了四季抗病毒合劑。

疾控工作人員說(shuō)方艙滿(mǎn)了，讓我們先在家里等著，具體安排讓村委會(huì)給我們通知。晚上快9點(diǎn)的時(shí)候，村婦女主任聯(lián)系了我們，確認(rèn)我們感染了。

當(dāng)時(shí)，我和兩個(gè)讀大學(xué)的妹妹都在家，加上父母，一共五口人。我們跟村委會(huì)表達(dá)了居家治療的想法。想居家主要考慮是冬天太冷了，害怕去了方艙一折騰反而癥狀會(huì)變嚴(yán)重。

溝通的過(guò)程很順利，村委會(huì)應(yīng)該也考慮到了我們的心態(tài)，因?yàn)榇謇镞吅芏嗳颂岬椒脚摱纪Φ钟|的，而且疾控中心和村委會(huì)也都確認(rèn)了，方艙暫時(shí)沒(méi)有地方。

確認(rèn)居家隔離后，村委會(huì)給我們發(fā)了居家隔離要滿(mǎn)足的條件，包括每個(gè)人一個(gè)房間，能做到及時(shí)消毒。我們家住在近郊農(nóng)村，房子蓋了兩層，房間比較多，平時(shí)也是每人一個(gè)房間，村委會(huì)提的居家要求，我們基本都滿(mǎn)足。此外，村委會(huì)給我們發(fā)了兩人份的中藥劑，以及足量的抗原試劑。

我媽和我確診后，其實(shí)鄰居們都知道。村里陽(yáng)性人員的名單，不知道被誰(shuí)發(fā)到了村民的群里。之后，我接到了很多鄰居還有朋友的電話(huà)，都很關(guān)心我們，說(shuō)缺什么東西告訴他們，會(huì)直接送到我家門(mén)口。后來(lái)還真麻煩朋友給我送來(lái)了一包貓糧。

居家隔離時(shí)，吃的一直都不缺，村里誰(shuí)家賣(mài)饅頭、賣(mài)蔬菜，都有自己的群，我們?cè)谌豪锵聠魏螅瑫?huì)有志愿者統(tǒng)一配送。放到門(mén)口后，我們可以開(kāi)門(mén)自己拿。

11月22號(hào)，村里工作人員上門(mén)給我們做了核酸，兩個(gè)妹妹也在那次核酸檢測(cè)出了陽(yáng)性。我們一家五口人都打了三針疫苗，但除了我爸，我們四個(gè)人都感染了。

居家隔離的幾天，村里會(huì)不定期上門(mén)核酸，其他時(shí)候可以按照自己需求做抗原，但是沒(méi)有強(qiáng)制要求每天做或者幾天做一次，全看自己。我們?cè)诩依镞呥B做了三天抗原，結(jié)果也都上報(bào)給了村委會(huì)。

雖然家人都在同一個(gè)房子里，但是該做的消毒、防護(hù)我們也都盡量在做。每天做飯都是我爸或者我媽?zhuān)粋€(gè)人在廚房。做飯也會(huì)戴著醫(yī)用手套。吃飯時(shí)，我們會(huì)分開(kāi)吃，每個(gè)人坐在不同的地方。

飯后，所有的碗筷都用開(kāi)水高溫消毒。我爸每天會(huì)用醫(yī)用酒精兌水，拖幾遍地。桌面也會(huì)用酒精擦一遍。床單被罩其實(shí)都是我們好了以后才開(kāi)始清洗的，也有人問(wèn)我，陽(yáng)了之后家里的床單被罩怎么弄，其實(shí)我覺(jué)得就正常清洗就可以，沒(méi)必要把這個(gè)事情想的太“妖魔化”。

這個(gè)過(guò)程，我家人的表現(xiàn)都挺冷靜的，心態(tài)也挺好，沒(méi)把這個(gè)太當(dāng)回事。媽媽會(huì)有點(diǎn)焦慮，主要是她覺(jué)得自己第一個(gè)感染，一直擔(dān)心傳染家里人，怕會(huì)影響我和妹妹的身體。

我們的癥狀也差不多，咳嗽、嗓子疼，輕微的流鼻涕。我媽開(kāi)始有點(diǎn)低燒，過(guò)了一天開(kāi)始咳嗽、嗓子疼。我沒(méi)有發(fā)燒，主要是嗓子疼得厲害，不敢吞咽，癥狀持續(xù)了三四天。

除了村委會(huì)發(fā)放的藥，家里之前也備了一些藥，我主要吃了連花清瘟和四季抗病毒合劑這兩種藥。

第五天的上午，我媽抗原檢測(cè)就轉(zhuǎn)陰了。我下午測(cè)的時(shí)候，也轉(zhuǎn)陰了。兩個(gè)妹妹比我們晚一天。后面連續(xù)幾天，我們都是抗原陰性。

12月3號(hào)的時(shí)候，村委會(huì)上門(mén)對(duì)我們進(jìn)行了核酸檢測(cè)，確認(rèn)核酸結(jié)果都是陰性之后，我們就可以正常出門(mén)了。但我們都是盡量少出去，出去也是全副武裝。

居家期間，我在短視頻平臺(tái)分享了自己陽(yáng)性自愈的過(guò)程，以及我們一家人居家隔離的情況。我希望更多人能保持好的心態(tài)，感染也不要焦慮，也希望我的居家自愈的經(jīng)驗(yàn)，給大家一些參考。

（為保護(hù)采訪(fǎng)對(duì)象隱私，文中陳怡然、王欣為化名）

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