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2023-01-31
杭州新冠艾灸保健常選穴位指南一覽（附穴位圖）
更新時(shí)間：2022-12-06 15:06:53作者：智慧百科
艾灸保健常選穴位
01足三里
位于外膝眼下3寸，距脛骨前緣一橫指(中指)。灸之有健脾胃、助運(yùn)化、調(diào)氣血、扶正氣、壯元陽、祛風(fēng)邪及強(qiáng)身壯體益壽的作用。
（圖源：杭州市蕭山區(qū)中醫(yī)院）
02關(guān)元
位于下腹部，臍下3寸，前正中線上。灸之能調(diào)整膀胱的張力，提高機(jī)體免疫力，防病強(qiáng)身保健。
（圖源：杭州市蕭山區(qū)中醫(yī)院）
03腎俞
位于第2腰椎棘突下，旁開1.5寸處。灸之有補(bǔ)腎益精強(qiáng)健腰背、聰耳明目、壯骨健身、溫陽散寒等作用。
（圖源：杭州市蕭山區(qū)中醫(yī)院）
04三陰交
位于小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后際。灸之能調(diào)整內(nèi)分泌功能，女性生殖功能，調(diào)整心律，調(diào)整胰島素分泌，預(yù)防生殖系統(tǒng)疾病。
（圖源：杭州市蕭山區(qū)中醫(yī)院）