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雖然現在人們很多時候都住的電梯公寓，但在市中心的一些老房子中我們還可以看到古老的樓梯。因此我們就會看到一些朋友每天上下班都會爬樓梯，特別是一些年齡比較大的老年朋友感覺爬完樓梯之后，膝蓋會有酸疼的現象出現。那么上下樓膝蓋疼是怎么回事呢？針對這個疑問，接下來的時間請朋友們和我一起去看看下面的內容。

所謂的軟骨，就是咱們常說的關節(jié)內骨頭表面白色的脆骨。正常的軟骨質地密，有彈性;表面光滑，摩擦系數小。如果發(fā)生損傷，可導致表面軟化、毛糙、脫落等現象，引起周圍的滑膜炎，上下樓時軟骨間發(fā)生擠壓和摩擦，產生疼痛。

出現這個問題，請大家不要驚慌，只要經過正規(guī)系統的治療，都能消除疼痛，恢復運動，還你一個健康快樂的心情

建議你要到正規(guī)的醫(yī)院，請專科醫(yī)生檢查一下，最好做個膝關節(jié)的MRI檢查，以排除關節(jié)的其它疾病，例如半月板損傷、滑膜皺襞和一些末端病什么的。

治療主要分以下幾點：

1、 避免爬樓、爬山、練太極拳等頻繁使用膝關節(jié)的活動，可以進行適當的走路和慢跑等運動。

2、 避免受涼、受潮，可以在家進行熱敷，有條件的可以進行超短波、微波等理療。

3、 如果關節(jié)腫脹，存在關節(jié)積液的情況下，可以口服消炎止痛藥，例如扶他林等藥物1-2周，也可應用關節(jié)洗液的中成藥進行膝關節(jié)的浸泡等治療。

4、 關節(jié)積液消退后，可以進行關節(jié)軟骨的治療：

(1) 口服氨基葡萄糖等藥物，一個療程為5周。

(2) 關節(jié)腔內注射玻璃酸鈉，每周一次，五周為一療程。

(3) 口服氨基葡萄糖和關節(jié)腔注射玻璃酸鈉同時進行，效果更好。也是五周一療程

以上幾段文字內容就為我們很好地解答了上下樓造成膝蓋疼的一些原因，在此我衷心希望廣大朋友們都能認真學習今天的內容，并且在爬樓梯中避免這些原因的出現。當然我也想提醒一下大家，我們在進行爬樓梯的過程中一定要注意爬樓梯的正確動作，如果行動不當就會拉上我們的關節(jié)和肌肉。