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2023-01-30
魔芋可以做主食嗎，把魔芋當主食吃
更新時間：2022-05-29 15:04:15作者：佚名
1、最好不要用魔芋做主食，因為它缺少一些人體所需的重要營養(yǎng)，長期用它當主食會導(dǎo)致身體出現(xiàn)疲憊、頭暈等不適癥狀。若非要用魔芋做主食的話，就要利用其它食物來填補魔芋的營養(yǎng)空缺，以維持我們身體運轉(zhuǎn)。
2、現(xiàn)在有很多想要減肥的人都認為魔芋熱量低，還具有不錯的飽腹感，所以想要用它來代替米、面這些主食從而幫助自己減肥、控制體重。