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1、運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，保護(hù)胸部兼散熱，別以為運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣可有可無(wú)，它的強(qiáng)大包覆性與彈力，可以有效保護(hù)胸部，加上減去鋼圈束縛，女孩更能自在地進(jìn)行大動(dòng)作伸展，不怕受到內(nèi)衣位移影響運(yùn)動(dòng)的興致。當(dāng)然透氣排汗的機(jī)能性材質(zhì)也是一大重點(diǎn)，不想要運(yùn)動(dòng)之后一身熱氣無(wú)處散，可別輕忽了運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的選擇。

2、運(yùn)動(dòng)短褲，選貼身不緊身剪裁，想從簡(jiǎn)單的跑步健走開(kāi)始妳的運(yùn)動(dòng)計(jì)畫(huà)，首先妳需要選擇一件合身舒適的運(yùn)動(dòng)短褲。可別以為隨便一件寬松的睡褲就可以了，適合跑步的短褲最好能帶有一點(diǎn)彈性，才能在跑步的同時(shí)貼合腰腿活動(dòng)，避免一邊跑、褲子一邊往下滑的糗事發(fā)生。講究一點(diǎn)的女孩，運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣之外罩上一件涼感背心，保持身體干燥清爽。

3、緊身短褲，要有防滑帶設(shè)計(jì)、擋走光，挑戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)量與出汗量較大的有氧拳擊時(shí)，女孩可換上緊身短褲，比起長(zhǎng)褲更加涼爽。女孩可以特別選擇內(nèi)側(cè)有著防滑帶設(shè)計(jì)的褲款，搭配緊密貼合雙腿的褲管雙重保護(hù)，不怕底褲隨著抬腿踢腿的劇烈動(dòng)作走光。