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文章目錄

一、冬季嘴唇干裂吃什么水果好

二、冬季嘴唇干裂喝什么茶

三、冬季嘴唇干裂原因

冬季嘴唇干裂吃什么水果好

1、冬季嘴唇干裂吃什么水果好之梨子

梨子鮮嫩多汁,被譽(yù)為“天然礦泉水”,其含有豐富的維生素成分,具有清熱解毒,清心降火,生津潤(rùn)燥之功效,嘴唇干燥的時(shí)候適量吃點(diǎn)梨子,可以達(dá)到很好的滋潤(rùn)效果,而且還有助消化。

2、冬季嘴唇干裂吃什么水果好之獼猴桃

獼猴桃被譽(yù)為“水果之王”,其含有的維生素頗為豐富,此外還含豐富的礦物質(zhì),包括鈣,磷,鐵,以及胡蘿卜素,獼猴桃之所以適合嘴唇干裂脫皮人群食用,歸功于它含有豐富維生素C和維生素E,這兩種成分能提高肌膚的抗氧化能力,防止細(xì)胞老化,修復(fù)細(xì)胞的作用。

3、冬季嘴唇干裂吃什么水果好之蘋果

蘋果中含有大量的水分,而且營(yíng)養(yǎng)成分充足,被人們稱為天然美容水果,蘋果中的水分和各種保濕因子對(duì)皮膚有保濕作用,而且維生素C能起到抗氧化作用,果酸成分可以使毛孔暢通,嘴唇干裂脫皮的人吃蘋果可以幫助補(bǔ)充水分,滋潤(rùn)皮膚。

4、冬季嘴唇干裂吃什么水果好之甘蔗

甘蔗是清肺熱的最佳水果之一,甘蔗含有豐富的糖分和水分,還含有大量能促進(jìn)人體新陳代謝的維生素。甘蔗有清熱潤(rùn)燥、生津下氣、補(bǔ)肺益胃的效果,還可以治療熱病引起的傷津,心煩口渴,反胃嘔吐以及肺燥引發(fā)的咳嗽氣喘。

5、冬季嘴唇干裂吃什么水果好之枇杷

枇杷不僅味道好,營(yíng)養(yǎng)豐富,還含有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素等。這些營(yíng)養(yǎng)成分中胡蘿卜素的含量在各水果中頗高。枇杷有潤(rùn)肺、止咳、止渴的功效,常用于治療咽干煩渴、咳嗽吐血、呃逆等。

冬季嘴唇干裂喝什么茶

1、枸杞菊花茶

材料:枸杞子10克,菊花3克。

方法:將枸杞和菊花放在一個(gè)茶壺里,用開水沖泡,蓋上蓋子,15分鐘后喝。

功效:菊花茶具有養(yǎng)陰潤(rùn)燥之功效。特別適用于因陰虛引起的龜裂和脫皮的嘴唇。

2、烏龍茶

材料:烏龍茶量。

做法:在茶道上喝烏龍茶需要茶具,過程很特別,但在日常工作和學(xué)習(xí)中喝烏龍茶非常簡(jiǎn)單。將茶放入茶壺中,加入少量開水沖洗茶水,約15秒后倒入第一杯茶水,然后繼續(xù)加入開水。煮好后倒入杯中喝茶。

功效:烏龍茶溫?zé)?不冷或熱,有潤(rùn)膚,潤(rùn)喉,潤(rùn)體,去體熱。飲用時(shí)干燥的天氣適合干燥的嘴唇。

3、洋甘菊花茶

材料:洋甘菊5-10朵,蜂蜜適量。

方法:將洋甘菊花茶放入杯中,倒入開水,蓋上約30分鐘。然后根據(jù)自己的口味添加適量的蜂蜜。

功效:甘菊菊茶對(duì)肺有滋潤(rùn)作用,滋陰補(bǔ)氣。對(duì)陰虛,少精引起的唇部干燥脫皮有較好的緩解作用。

冬季嘴唇干裂原因

1、天氣干燥、缺少水分

時(shí)節(jié)性的枯燥脫皮。在秋冬枯燥的時(shí)分尤其是顯著。當(dāng)氣候比較枯燥的時(shí)分,就恒榮以會(huì)出現(xiàn)嘴唇干裂的現(xiàn)象。崔村的部位歸于粘膜,既沒有汗腺,也沒有油脂的分泌功能,所以在枯燥的時(shí)節(jié),嘴唇就會(huì)簡(jiǎn)單閥桿。很多人會(huì)喜愛去用舌頭去舔嘴唇或咬嘴唇,但卻很快被蒸發(fā)掉,一起再帶走嘴唇上本來就匱乏的水分,導(dǎo)致了嘴唇越干越想舔,成果越舔嘴唇而越干的惡性循環(huán),造成了嘴唇的干裂裂口和脫皮。

2、身體缺少維生素

人們?nèi)粘Ｈ兆又腥绻迈r的生果蔬菜吃的比較少的話。人體中的B族維生素?cái)z入缺乏的話,就簡(jiǎn)單呈現(xiàn)嘴唇干裂的現(xiàn)象。人體的嘴唇周圍一圈發(fā)紅的區(qū)域叫做“唇紅緣”,它的濕潤(rùn)主要是靠著局部豐厚毛細(xì)管血管,和少量發(fā)育不不全的皮脂腺來保持。

由于秋冬季人體皮膚黏膜血液循環(huán)差,如果新鮮蔬菜吃得少,人體維生素B2、維生素A攝入量不足,就會(huì)干燥開裂。