兒童送醫(yī)急救時家長必須了解的信息
2023-01-30
冬季皮膚干該怎么辦 冬季皮膚干有什么辦法
更新時間：2022-09-03 08:35:24作者：佚名
文章目錄
冬季皮膚干該怎么辦
1、冬季皮膚干該怎么辦
1.1、洗澡水溫控制在38度左右
冬天洗澡需要勇氣,有些人怕冷所以會把洗澡水開到很熱很熱,其實這樣很不好。建議洗澡的時候水溫控制在38度左右,而38度水溫最接近人體溫度,不然容易灼傷皮膚,溫和洗浴,皮膚才會更好。
1.2、帶滋潤型的清潔品
秋冬不要選強力清潔的護膚品或者沐浴露,應該全部換成保濕成分的東西,這樣才能更加溫和的滋潤肌膚。另外,干性皮膚一定要忌用堿性浴液、肥皂等。
1.3、堅持使用潤膚產(chǎn)品
干性皮膚不要在埋怨自己皮膚干燥了,有時候是自己不勤勞,覺得抹了滋潤的東西跟沒抹一樣,一個星期后就放棄了。這樣當然不好,護膚要持之以恒,秋冬無論多冷都要小心翼翼呵護肌膚,洗完澡后即使涂抹上乳液。
2、冬季皮膚干的原因
2.1、血液運轉差造成
血液還有淋巴組織循環(huán)不暢通是造成皮膚出現(xiàn)瘙癢問題的重要因素,當天氣變得比較寒冷的時候,人體的血液運轉就會變得十分的茶,這時候全身的代謝功能就會變得比較差,最后會讓血液回流不通暢。如果皮膚長時間在這樣的狀態(tài)下就會越來越差,皮膚還會顯得十分的粗糙,而且也不能接收到外界的養(yǎng)分了,最后就會有脫皮的現(xiàn)象發(fā)生了。所以皮膚干燥,脫皮,瘙癢問題和血液運轉是存在很大聯(lián)系的。
2.2、干燥會讓皮膚紋理變得比較差
皮膚如果長時間在干燥情況下,那么紋理就會變得比較差,毛孔也會比較明顯,加上水分的逐漸流失,皮膚也會干癟下來,所以會變得更差一些。所以就會有皮膚干燥,粗糙等現(xiàn)象發(fā)生了。所以在平時一定要給皮膚補充充足的水分,這樣才能讓皮膚狀態(tài)更好,毛孔也能縮小一些。
2.3、天氣比較干燥造成
進入到冬季之后,天氣就會變得干燥寒冷了,這時候人體的皮脂腺,汗腺分泌功能都會降低很多,這樣皮膚表面的皮脂膜就會有明顯的減少,皮膚也會變得無比的干燥,甚至會有脫皮現(xiàn)象發(fā)生。而如果給末梢神經(jīng)產(chǎn)生刺激了,就會出現(xiàn)瘙癢的感覺。所以在寒冷的天氣中,你一定要做好皮膚的保護工作,要讓皮膚充滿水分,不要讓它總是讓受到很冷刺激,以免皮膚受到干燥刺激,讓皮膚狀態(tài)下降。
3、冬季護膚的誤區(qū)有哪些
3.1、冬季不做防曬
冬季天氣經(jīng)常是陰沉沉的,看似沒有陽光,實則紫外線反而高達危險界限,而很多人容易在看不到太陽的陰天忽略了防曬,導致肌膚在不知不覺中受傷。
3.2、油皮冬季不保濕
不能什么類型的皮膚,在寒冷干燥的季節(jié)都會因為汗腺、皮脂腺分泌的減少,失去較多水分而變的干燥。油脂分泌過剩,毛孔粗大的油性皮膚也同樣如此。因此,油性肌膚的保濕步驟更不可少,因為保濕不僅可以阻擋空氣中的有害物質(zhì),更是最直接的補水方式。
3.3、隔天使用面膜或做熏蒸
對于油性皮膚來說,撕剝型面膜是保濕護膚的首選。但如果頻繁隔天使用,則會加速皮膚老化,因此每周做1-2次比較合適。熏蒸雖然有助于肌膚恢復彈性,但次數(shù)過于頻繁,也會給嬌嫩的皮膚細胞造成損傷,所以正確的做法是每周在做一次熏蒸。
冬季皮膚干吃什么水果
1、柑橘
柑橘類溫和的個性讓它在這個秋天成為水果之王,雖然現(xiàn)在每個季節(jié)都能找到柑橘,但秋天成熟的才是最多吸收天地精華的良品。它的好處不用多說,單單是想到它的清新味道,就夠除燥,提神醒腦的了。
2、甘蔗
歸肺、胃經(jīng),味甘而性涼的青皮甘蔗,是清肺熱的最佳食品之一。除了豐富的糖分和水分外,還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素等物質(zhì),在南方人們習慣用它來煲制各種糖水,清甜并帶有花香味的汁水讓秋天美好起來。
3、蘋果
蘋果營養(yǎng)豐富,是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。
冬季皮膚干吃什么蔬菜
1、黃瓜
黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸,還有豐富的果酸,能清潔美白肌膚,消除曬傷和雀斑,緩解皮膚過敏,是傳統(tǒng)的養(yǎng)顏圣品。
2、胡蘿卜
胡蘿卜被譽為“皮膚食品”,能潤澤肌膚。另外,胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì),可與汞結合,使人體里的有害成分得以排除,肌膚看起來更加細膩紅潤。
3、蘑菇
蘑菇富含蛋白質(zhì),維生素和膳食纖維,低脂肪且不含膽固醇,這使得科學家相信找到對抗衰老和防皺有秘密武器,常吃蘑菇配肉可防膽固醇形成和堆集。
4、甘薯
甘薯含大量粘蛋白,維生素c也很豐富,維生素a原含量接近于胡蘿卜的含量。常吃甘薯能降膽固醇,減少皮下脂肪,補虛乏,益氣力,健脾胃,益腎陽,從而有助于護膚美容。
本文標簽： 冬季皮膚干該怎么辦