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1、經(jīng)常做夢中夢通常下是生理性因素導致，比如日常生活壓力大、休息環(huán)境嘈雜、作息不規(guī)律等因素，都可以出現(xiàn)睡眠做夢等問題，但這多半為偶發(fā)性，不需要過多處理，去除病因通過充分休息即可有效改善。

2、精神方面因素，比如常見的神經(jīng)衰弱也可以有多夢、夢中夢等癥狀?？梢酝ㄟ^口服調節(jié)植物神經(jīng)紊亂的藥物，如谷維素、維生素B族等進行對癥治療。

3、同時抑郁癥、焦慮癥、神經(jīng)官能癥等精神方面的疾病，皆可以伴隨出現(xiàn)上述癥狀，需要通過專科醫(yī)生進行心理疏導、心理干預才能夠有效緩解。