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屁股左側(cè)痛可能是由于我們長時間久座壓迫了我們屁股上的神經(jīng)導致我們自身出現(xiàn)了血液循環(huán)不暢的問題，進而是我們自身出現(xiàn)了疼痛的問題，我們可以多活動，多走一走路就可以幫助我們很好的緩解疼痛，還可以吃一些止疼的藥物，熟悉一下屁股左側(cè)痛的解決方法吧。

1.剔除斜坐的軟骨頭坐，可是一門大學問。坐不好，不僅背脊體型受影響，臀部也會隨時間增長而變形。像軟骨頭似地斜坐在椅子上會使壓力集中在脊椎尾端，造成血液循環(huán)不良，氧氣供給不足。而只坐椅子前端三分之一處，則會造成身體重量集中在臀部這一小方塊處，長時間下來臀部疲憊變形指日可待。

2.長時間站立可別以為只有坐太久才會臀部不好，站就沒問題了。錯！站太久，血液不易自遠程處回流，會造成臀部供氧量不足，新陳代謝不好，同時還會讓你的腿產(chǎn)生靜脈曲張的恐怖現(xiàn)象！

3.抽煙、喝酒、不睡覺如果你認為抽煙、喝酒、熬夜及壓力太大，又用不著臀部出馬，跟臀形沒有關(guān)系，那可就錯！錯！錯！不良生活習慣與臀形絕對有關(guān)系，血液循環(huán)不好、代謝不良、肌肉松弛，想要擁有豐盈圓潤的臀部，做夢！

4.常吃口味重的飲食高熱量、高甜度、口味重，現(xiàn)代人的飲食形式，是造成肥胖的主要原因。 如果又不愛動手動腳，肥肉日漸累積是理所當然的。

5.運動時穿三角內(nèi)褲運動時穿著薄薄沒有支撐力的三角款式內(nèi)褲，年輕時不覺有何不妥，用不著等到年老珠黃，你的臀部就會因為彈性纖維組織松弛，支撐力不夠而向地心看齊。

以上介紹的屁股左側(cè)痛的解決方法效果都是非常顯著的，可能我們很多白領(lǐng)工作者長時間保持一個固定姿勢在電腦前工作，一定要擺脫這種惡習，這可能會加到我們自身容易出現(xiàn)屁股疼痛的幾率，多進行一些運動非常有必要。