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現(xiàn)在的男生，哪一個不是喜歡運(yùn)動， 沒事就打打籃球，踢踢足球，在做這些運(yùn)動的時候難免會受傷，處理不及時會對立候的運(yùn)作造成障礙的。骨折，是骨質(zhì)的完整性和連接性完整或者部分中斷的表現(xiàn)。骨折的類型有很多，又得人是腳骨折，有些事手骨折，有些是肘部骨折。那么我們來了解一下腳骨折后怎么護(hù)理。

1.注意使食物易于消化和吸收?？匆豢粗車袥]有影響你愈合的因素之類的、定期去醫(yī)院復(fù)查，局對保持患肢的固定，不能負(fù)重，多飲水，適當(dāng)活動.忌多吃肉骨頭，忌偏食，忌過食白糖，忌少喝水

2.人體丟鈣的吸收是有一定限度，你得看一看是不是這樣的原因。如蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等，制作以清蒸燉熬為主，避免煎炸炒燴的酸辣、燥熱、油膩之食品。至于黃豆骨頭湯，屬于肥膩?zhàn)萄a(bǔ)的范疇。

3.病人的康復(fù)期明顯縮短。保證食物營養(yǎng)是很有必要的，這是你得注意的。營養(yǎng)要豐富，注意使食物易于消化和吸收，不要盲目補(bǔ)充鈣質(zhì)，骨折病人由于活動不便，喝水和排尿都減少，大量補(bǔ)鈣甚至?xí)l(fā)腎結(jié)石。

4.骨折部位瘀腫基本吸收了，所以說，有沒有吃過這類的藥物啊。食譜可配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等，能飲酒者可適當(dāng)飲用杜仲骨碎補(bǔ)酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。

以上就簡單的介紹了腳骨折后怎么護(hù)理的問題，平時的時候我們可以多多的學(xué)習(xí)一下有關(guān)這類的知識，在突發(fā)的情況下可以有效的進(jìn)行自我保護(hù)或者是治療。要是發(fā)現(xiàn)問題比較嚴(yán)重，我們就需要及時的去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。降低風(fēng)險。