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炎炎夏季，我們經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)不少女孩子們在出門時都會打著一把太陽傘，太陽傘的作用是為了抵抗外面高強度的紫外線，能夠預(yù)防曬黑和曬傷，可即便是這樣，夏天因為天氣熱，不少人愛穿短褲短袖，避免不了被高強度紫外線照射，那么被太陽曬傷后怎么辦呢！

曬傷皮膚護理 蘆薈有效降熱材料：將蘆薈內(nèi)的啫喱狀汁液涂在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透。

功效：蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復(fù)外，當皮膚因曬傷而出現(xiàn)灼熱痛楚時，涂上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。 維他命E潤膚膏防疤痕材料：一粒維他命E丸，一湯匙潤膚膏。

方法：先把維他命E丸切開，然后把里面的油狀物質(zhì)倒進潤膚膏內(nèi)拌勻，即成為自制的維他命E潤膚膏。只要把它涂在曬傷的皮膚上即可。

功效：曬傷后多涂含維他命E的潤膚膏，有助加速皮膚的復(fù)原及預(yù)防疤痕的出現(xiàn)。把維他命E丸加入潤膚膏內(nèi)，可提高維他命E的濃度，令曬傷的皮膚更快康復(fù)。

薰衣草香薰油減熱材料：薰衣草香薰油5滴，15亳升底油。 方法：先把薰衣草香薰油及底油混合在一起，早晚各一次將之涂在受傷的皮膚上。

功效：此香薰療法不但可舒緩曬傷的痛楚，加速皮膚的康復(fù)，更可以滋潤皮膚。

此外，曬傷者可改用相同分量的甘菊香薰油代替薰衣草香薰油，也可兩者同時使用，但需要注意底油應(yīng)該多用一倍。曬傷者也可把薰衣草及甘菊香薰油各10滴加入冷水內(nèi)，進行30分鐘或以上的浸浴。

黃瓜具有美膚功效，將黃瓜片蓋在臉上，能保持容顏光滑美麗。皮膚曬傷后，可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。

黃瓜汁水分豐富，包含的維他命C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現(xiàn)象。敷后身體要用水沖洗干凈。

蛋白含有豐富的蛋白質(zhì)，可協(xié)助皮膚生長。 用西瓜皮煮湯，具有清潤的效果。

曬傷后的皮膚會有脫皮，紅腫疼痛的現(xiàn)象，皮膚受傷以后，周圍會出現(xiàn)一層焦黑這與燙傷不同，表現(xiàn)的癥狀不一樣，那么被太陽曬傷后怎么辦呢？大家不要著急，因為太陽的紫外線強度，畢竟離我們有一定的距離，多數(shù)的曬傷是由于長時間的暴曬下引起的，可以用草本植物的精油，蘆薈，每天涂抹幾次預(yù)防曬傷。