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1、眼睛長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電子屏幕，造成眼部的疲勞，尤其是夜間等光線不好的地方，還看手機(jī)的話更容易引起眼皮一直跳的現(xiàn)象，這是身體告訴自己，眼睛需要休息。

解決辦法：長(zhǎng)時(shí)間的用眼后，適當(dāng)閉目養(yǎng)神，做下眼保健操，讓眼睛休息一段時(shí)間，同時(shí)可以使用抗疲勞的眼藥水，能夠起到很好的作用

2、眼睛發(fā)炎了，眼睛很容易發(fā)炎，不恰當(dāng)?shù)挠檬秩嗄笱鄄?，引起?xì)菌感染，進(jìn)而造成發(fā)炎的問題，想要確認(rèn)是否發(fā)炎，可以去照一下鏡子，看是否出現(xiàn)紅腫或者眼睛里總覺得有東西。

解決辦法：發(fā)炎后的眼睛，如果情況不是非常嚴(yán)重，可以自行配一點(diǎn)消炎的眼藥水，每隔2-3小時(shí)滴在眼睛上，不要用手去揉，防止更糟。

3、太緊張，電視中常有演員因?yàn)檫^度生氣或者緊張，會(huì)給眼睛一個(gè)眼皮跳的特寫，當(dāng)人緊繃后，會(huì)壓迫眼球，刺激眼皮跳動(dòng)。同時(shí)，身體的某些疾病也會(huì)產(chǎn)生眼皮跳。

解決辦法，舒緩自己的心情，盡可能平復(fù)下來，如果心情并不是很緊張，也有眼皮跳的現(xiàn)象，建議及時(shí)就醫(yī)檢查是否存在其他病癥，早治療早康復(fù)。