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點(diǎn)擊藍(lán)字關(guān)注，一起做成長(zhǎng)型父母

問(wèn)題來(lái)了

生活中，我們經(jīng)常用獎(jiǎng)勵(lì)來(lái)鼓勵(lì)孩子做事，比如：

為了讓孩子好好收拾房間，答應(yīng)給他買個(gè)小汽車啊貼紙啊等等孩子喜歡的東西；

為了給孩子培養(yǎng)習(xí)慣，每天打卡完成就有一顆星，積累到一定的數(shù)量，就能換禮物；

有時(shí)，孩子堅(jiān)持的動(dòng)力的確變高了，但也有人說(shuō)：這樣獎(jiǎng)勵(lì)是摧毀孩子的內(nèi)驅(qū)力的一把好手??！因?yàn)?，收拾玩具本?lái)就是孩子自己的事情啊！

到底該不該用獎(jiǎng)勵(lì)呢？怎么用才能用對(duì)呢？

為什么？

獎(jiǎng)勵(lì)這件事，用好了，還是可以幫助孩子激發(fā)內(nèi)驅(qū)力的。

因 為，我 們大腦本身就有的獨(dú)特獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制。 當(dāng)人長(zhǎng)時(shí)間沉浸在某件喜歡做的事情中時(shí)，大腦就會(huì)分泌多巴胺，讓他們感到幸福和滿足。

這份激勵(lì)機(jī)制會(huì)讓很多人情不自禁地“上癮”，想要繼續(xù)多做這些事。

但獎(jiǎng)勵(lì)有時(shí)候也會(huì)“辦壞事”，比如： 用獎(jiǎng)勵(lì)來(lái)“賄賂”孩子，長(zhǎng)此以往就會(huì)給孩子一個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，“沒(méi)有獎(jiǎng)勵(lì)我就不做”，這是非常不好的。

更有研究發(fā)現(xiàn)，積分獎(jiǎng)勵(lì)長(zhǎng)期使用就會(huì)疲軟，很多孩子大了以后就會(huì)出現(xiàn)，“那我不要獎(jiǎng)勵(lì)，可不可以不做呢？ ”

甚至“胃口變大”，一般的獎(jiǎng)勵(lì)無(wú)法滿足，需要父母不斷加大籌碼。

之后，就會(huì)再次出現(xiàn)失控局面，而且孩子越大就越難管教。

可以這樣做

1、用獎(jiǎng)勵(lì)來(lái)幫忙建立習(xí)慣，而不是變相控制

我也對(duì)小D使用過(guò)積分獎(jiǎng)勵(lì)。 主要用在幫助她剛剛需要養(yǎng)成習(xí)慣的時(shí)候——低幼孩子形成習(xí)慣往往是最難的。

培養(yǎng)孩子做他暫時(shí)不感興趣的事，這就是孩子的“萬(wàn)里長(zhǎng)征”，要讓她更愿意行動(dòng)，要做的就是獎(jiǎng)勵(lì)這第一步。

但在使用時(shí)，我內(nèi)心非常清楚地知道：這是暫時(shí)的，這不是為了讓孩子變乖我們好控制，只是幫助孩子養(yǎng)成習(xí)慣的策略之一。而不是唯一手段。

在這個(gè)大前提下，那我就會(huì)選擇性使用獎(jiǎng)勵(lì)制度，能有其他正面管教手段作為取代的就不用這個(gè)。

2、使用獎(jiǎng)勵(lì)時(shí)，記得解釋“為什么”

小D在2歲多時(shí)，一向作息規(guī)律的她，出現(xiàn)了晚上不愿意睡覺(jué)的情況。 每到臨睡前，就開(kāi)始各種磨蹭，各種要求，和我討價(jià)還價(jià)。

后來(lái)我就引進(jìn)了晚上睡眠的積分獎(jiǎng)勵(lì)制度。

但在使用時(shí)，我不僅僅把讓她睡覺(jué)看作終極目標(biāo)，而是側(cè)重于讓她明白為什么要按時(shí)睡覺(jué)。

比如，引進(jìn)積分制度時(shí)，我會(huì)和她解釋：

“ 每天晚上小D完成一個(gè)睡前程序小任務(wù)后可以去劃掉，全部完成后可以去墻上貼一個(gè)貼紙，連續(xù)一周做到，我們就可以去動(dòng)物園看她最喜歡的大棕熊。 ”

然后，下一步里，我會(huì)更加側(cè)重告訴她為什么我們需要睡覺(jué)：

“我們需要按時(shí)睡覺(jué)，因?yàn)槊刻爝@個(gè)時(shí)間開(kāi)始，身體就需要休息。 休息是為了第二天可以跑的更快、玩的更好，去更多好玩的地方。 爸爸媽媽也需要休息，只不過(guò)大人需要先完成工作再休息?！?/p>

這段話里，我就和她傳達(dá)了三個(gè)關(guān)鍵信息：為什么要休息，休息帶來(lái)的好處（是她看重的好處）以及每人都要休息。

記住這里的關(guān)鍵詞： 反復(fù)反復(fù)每晚都會(huì)說(shuō)的，有時(shí)周末帶著小D去看她的積分表格時(shí)，我也會(huì)再次提起：

“因?yàn)檫@一周小D睡的好，所以精神特別好，在游樂(lè)場(chǎng)可以玩更多，變得更加強(qiáng)壯”。

這是使用積分獎(jiǎng)勵(lì)的第一個(gè)原則，不是以為使用了獎(jiǎng)勵(lì)，孩子執(zhí)行了就完事了，而是需要幫助孩子去理解內(nèi)化這么做原因是什么。

3、抓住撤出獎(jiǎng)勵(lì)的時(shí)機(jī)

獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制太容易讓人“沉迷”了，因?yàn)榇蟛糠智闆r下，它一開(kāi)始的效果是立竿見(jiàn)影的。

但我們不能過(guò)分依賴于通過(guò)獎(jiǎng)勵(lì)來(lái)讓孩子完成事情，有一點(diǎn)是始終要明確的：使用獎(jiǎng)勵(lì)是為了最終“不使用”。

情景再現(xiàn)

我當(dāng)時(shí)給小D睡前 進(jìn)行積分獎(jiǎng)勵(lì)時(shí)，我時(shí)刻都是在提醒自己，這個(gè)只是“緩兵之計(jì)”，最終我是需要撤走這道激勵(lì)的。

內(nèi)心一定帶著這份察覺(jué)：我就是更密切觀察小D在這個(gè)過(guò)程中的表現(xiàn)，更加側(cè)重于去強(qiáng)化小D自發(fā)的行為本身，而不是獎(jiǎng)勵(lì)。

我記得當(dāng)時(shí)一個(gè)月不到，我觀察到小D慢慢開(kāi)始接受“按時(shí)睡覺(jué)”這個(gè)事后，直接表現(xiàn)就是她自己可以告訴我，

“睡覺(jué)，身體要休息，更加強(qiáng)壯”同時(shí)，執(zhí)行睡前程序時(shí)變得更加積極主動(dòng)了。

這時(shí)，我就意識(shí)到，小D的習(xí)慣慢慢建立了，可以開(kāi)始逐漸撤離獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制的輔助了。

那時(shí)等到一個(gè)月滿了，積分那張表格填滿后，我就帶著小D進(jìn)行了一次告別儀式。

我告訴她，“表格滿了，貼紙說(shuō)，小D不再需要它的幫助了。因?yàn)檫^(guò)了一個(gè)月，小D更大了，大孩子可以自己幫助自己，自己按時(shí)睡覺(jué)了。我們把這個(gè)表格拿下來(lái)吧”。

什么時(shí)候撤離積分機(jī)制沒(méi)有定論，這取決于孩子的個(gè)性，消化理解的時(shí)間，以及糾正行為的難易度。

永遠(yuǎn)不要把所有管教問(wèn)題的雞蛋都放在一個(gè)方法的籃子里，這樣太危險(xiǎn)了。

給云閨蜜的話：

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