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1、讓孩子戒掉手機癮先要給孩子創(chuàng)造很好的家庭氛圍，大人也不玩手機，家庭成員都可以在家里比如說可以一起做娛樂，一起閱讀、講故事，或者說大人也閱讀，培養(yǎng)孩子閱讀圖書的習慣。

2、另外帶孩子做感興趣的事情，比如說畫畫、唱歌等娛樂活動，可以多做戶外活動，脫離室內(nèi)的玩手機環(huán)境，去旅行、去運動，像游泳、爬山都可以，帶孩子去展覽、圖書館等，可以分散孩子的注意力。另外可以和孩子約定固定的時間，或者相對固定的時間來看手機，同時要規(guī)定時長，比如說孩子在寫完作業(yè)后，可以給孩子玩半個小時的手機等，就是說讓孩子不過分的迷戀和依戀手機。