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文/忒咪媽媽（原創(chuàng)文章，歡迎個(gè)人分享轉(zhuǎn)發(fā)）

同事張姐現(xiàn)在一個(gè)腦袋兩個(gè)大，原因很簡(jiǎn)單：她家上初中的兒子很抗拒讀書和學(xué)習(xí)。

為了解決這個(gè)問(wèn)題，張姐決定帶娃出去感受一下世界的參差。

畢竟，吃不了讀書的苦，就得吃生活的苦。

母子倆先后去感受過(guò)貧困偏遠(yuǎn)地區(qū)兒童上學(xué)難的辛酸，也感受到過(guò)凌晨守在父母攤前寫作業(yè)的孩子的不易。

但說(shuō)實(shí)話，效果一般。

其實(shí)，很多父母都想要通過(guò)環(huán)境的改變，給孩子帶來(lái)一種沖擊感，讓孩子去感恩目前生活的來(lái)之不易，從而好好讀書學(xué)習(xí)。

但問(wèn)題是對(duì)于一些青春期的孩子，這種做法不但無(wú)法激起孩子的讀書欲望，反而會(huì)對(duì)父母的做法產(chǎn)生排斥和抗拒心理。

從而演變成你越是這樣，我就越跟你對(duì)著干，所以不但對(duì)孩子學(xué)習(xí)沒幫助，反而形成了親子矛盾。

所以我原先跟一位老師探討這種問(wèn)題的時(shí)候，她就告訴我，孩子愛不愛讀書的根源是有沒有好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，家長(zhǎng)若是想讓孩子形成這種讀書學(xué)習(xí)的自主習(xí)慣，就一定要把握住放學(xué)回家后的幾個(gè)小時(shí)，帶著娃一起做3件事情，比打罵、外界環(huán)境的轉(zhuǎn)變刺激更有效果。

而在家庭教育上，孩子放學(xué)后在家的三小時(shí)，也被稱為好習(xí)慣養(yǎng)成的“黃金三小時(shí)”。

那么只要利用好這三個(gè)小時(shí)，做對(duì)三件事情。那么不管是對(duì)孩子的成長(zhǎng)，還是學(xué)習(xí)的自主內(nèi)驅(qū)力的促進(jìn)，都有很好的作用。

6點(diǎn)—7點(diǎn)：飯桌溝通時(shí)間

自古以來(lái)，中國(guó)就有“寢不言、食不語(yǔ)”的說(shuō)法。

但是這種說(shuō)法違背了目前的社會(huì)家庭環(huán)境，很多家庭都是從早上分開，晚上吃飯的時(shí)候才能再次聚在一起，每天的有效親子溝通時(shí)間，其實(shí)少的可憐。

這還是在保守估計(jì)下，更何況有的家庭只要進(jìn)門，個(gè)人玩?zhèn)€人的手機(jī)，都把對(duì)方當(dāng)空氣，那就更不具備親子有效溝通的環(huán)境了。

所以說(shuō)，在如今日益激烈的社會(huì)環(huán)境下，飯桌家庭文化只要能充分利用好了，就對(duì)孩子的成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)有著很好的促進(jìn)作用。

那么該如何利用飯桌環(huán)境呢？你可以跟孩子溝通4個(gè)問(wèn)題，分別是：

第一：學(xué)校有什么有趣的事情發(fā)生嗎？

第二：今天有沒有什么好的表現(xiàn)，跟爸爸媽媽分享一下唄。

第三：今天你的收獲是什么呀？

第四：有什么是需要爸爸媽媽幫助的嗎？

這些問(wèn)題看起來(lái)都非常簡(jiǎn)單，但背后卻蘊(yùn)藏著豐富的含義。

比如說(shuō)，第一個(gè)問(wèn)題其實(shí)是在了解孩子的價(jià)值觀，對(duì)孩子目前對(duì)事物的判斷，有一個(gè)清晰的了解。

再比如第二個(gè)問(wèn)題實(shí)際是一種激勵(lì)，通過(guò)孩子的分享，可以增加他的自信心，讓他朝著這個(gè)方向繼續(xù)努力。

第三個(gè)問(wèn)題，其實(shí)是確認(rèn)孩子在學(xué)校里到底學(xué)到了哪些東西，讓你了解孩子的近況。

而第四個(gè)問(wèn)題，其實(shí)給孩子反饋了兩層含義，一方面爸爸媽媽很關(guān)心你，另一方面學(xué)習(xí)是你自己的事情，我們只能提供力所能及的幫助。

通過(guò)這種方式，旁敲側(cè)擊的就可以了解目前在生活以及學(xué)習(xí)上的狀態(tài)，從而讓我們更好地走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界。

當(dāng)然，飯桌溝通到這里并沒有結(jié)束，孩子分享結(jié)束之后，家長(zhǎng)也要對(duì)自己的生活、工作進(jìn)行分享。

家長(zhǎng)的分享一定要選擇正向、積極的方面，也就是通過(guò)自己的分享，給孩子帶好榜樣作用。

比如家長(zhǎng)可以說(shuō)：我現(xiàn)在正在學(xué)習(xí)一種新的技能，雖然很有挑戰(zhàn)，但是只要學(xué)會(huì)了，一定成就感滿滿。

通過(guò)這種對(duì)“自我要求”的表述，潛移默化地影響孩子，讓孩子產(chǎn)生對(duì)學(xué)習(xí)的興趣和挑戰(zhàn)心。

7點(diǎn)—8點(diǎn)：學(xué)習(xí)時(shí)間

陪孩子寫作業(yè)，想必是很多家庭的固定項(xiàng)目了，但是如何陪寫，才能讓孩子更加高效呢？其實(shí)這可能是目前不少家長(zhǎng)遇到的難題了。

其實(shí)，在陪娃寫作業(yè)的時(shí)候，我們一定要掌握三個(gè)步驟。

首先，要問(wèn)孩子今天的計(jì)劃。

有了學(xué)習(xí)計(jì)劃，才能有條不紊地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，作業(yè)寫起來(lái)也會(huì)更加高效。

而且讓孩子主動(dòng)說(shuō)出自己的學(xué)習(xí)安排和計(jì)劃，對(duì)于孩子的學(xué)習(xí)能力和分析能力也有所提升。

在問(wèn)孩子學(xué)習(xí)計(jì)劃的時(shí)候，一定要側(cè)重以下幾點(diǎn)。

第一，今天各科的作業(yè)量重不重？

第二，哪個(gè)可能比較難？你準(zhǔn)備怎么攻克這個(gè)難點(diǎn)？

第三，你準(zhǔn)備先做哪一科？如果狀態(tài)好的話，可以先挑戰(zhàn)難點(diǎn)。

其次，幫助孩子掌握學(xué)習(xí)方法。

孩子為什么覺得讀書累、學(xué)習(xí)苦，原因在于他們沒有掌握更高效的學(xué)習(xí)方法。

所以家長(zhǎng)可以在這個(gè)時(shí)候，幫助孩子找到正確的學(xué)習(xí)方法。

比如說(shuō)，孩子害怕背古詩(shī)，那么家長(zhǎng)就可以和孩子一起去理解古詩(shī)，并且找到背誦的最佳方法。

通過(guò)給孩子提供這種幫助，可以讓孩子找到重點(diǎn)，一舉攻克，從而對(duì)學(xué)習(xí)就不會(huì)產(chǎn)生那么大的壓力，大大促進(jìn)了孩子的學(xué)習(xí)興趣。

最后，就是學(xué)習(xí)中的重點(diǎn)分析。

對(duì)于學(xué)習(xí)中的重點(diǎn)、難點(diǎn)分析，是每一個(gè)孩子應(yīng)該掌握的基本能力。

如果你的孩子對(duì)于這種能力還沒有掌握，家長(zhǎng)一定要及時(shí)參與，幫助孩子去分析。

比如說(shuō)拿出考試測(cè)驗(yàn)的卷子，先和孩子討論出錯(cuò)的原因，是粗心還是沒搞清楚概念，然后通過(guò)卷子上的知識(shí)點(diǎn)分列，幫助孩子找到學(xué)習(xí)的側(cè)重點(diǎn)和難點(diǎn)，進(jìn)行重點(diǎn)攻克。

那么通過(guò)這種學(xué)習(xí)方法，不但能夠提高孩子的作業(yè)質(zhì)量，也能提升孩子的學(xué)習(xí)效率。

當(dāng)然，在我們把這個(gè)步驟全部做完之后，才是陪寫作業(yè)的剛剛開始，我們一定要在孩子寫作業(yè)的時(shí)候，找到自己應(yīng)該做的事情。

我見過(guò)有的家長(zhǎng)陪孩子寫作業(yè)的時(shí)候，自己就在一旁看電視、玩手機(jī)，這種做法很難讓孩子保持專注，長(zhǎng)時(shí)間下去，孩子對(duì)于學(xué)習(xí)也會(huì)很難保持耐心，也很難擁有持久力。

而正確的方法其實(shí)很簡(jiǎn)單，要么在孩子身旁認(rèn)真工作，要么去認(rèn)真讀一本書，在這種相得益彰的互相影響下，孩子就會(huì)保持高度專注，且在學(xué)習(xí)上擁有超強(qiáng)的持久力。

8點(diǎn)—9點(diǎn)：親子閱讀時(shí)間

每一個(gè)學(xué)霸的背后，都有讀書的好習(xí)慣。

在孩子完成功課之后一家人若是能夠盤坐在一起，在溫和的燈光下讀書討論，該是多么的幸福愜意。

更關(guān)鍵的是，通過(guò)大量閱讀課外書籍、中外名著，可以提升孩子的認(rèn)知能力，開闊眼界，為孩子的日常學(xué)習(xí)添磚加瓦。

更關(guān)鍵的是，爸爸媽媽陪著孩子一起閱讀，可以幫助孩子養(yǎng)成閱讀的好習(xí)慣。

當(dāng)然，在親子閱讀之前，每個(gè)人應(yīng)該制定自己今天的閱讀計(jì)劃，比如說(shuō)要看到一本書的哪一頁(yè)。

另外，看完之后，一家人應(yīng)該坐在一起，分享自己讀書的收獲和思考。

這個(gè)時(shí)間段可以有娛樂(lè)、消遣、互相吐槽的環(huán)節(jié)，重點(diǎn)是讓孩子保持放松，享受親子時(shí)刻。

其實(shí)，就像很多老師說(shuō)的那樣：學(xué)習(xí)越是到了高年級(jí)，拼的就是耐心、好習(xí)慣、持久力。

我們通過(guò)孩子放學(xué)后的幾個(gè)小時(shí)，幫助孩子建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，以及讓孩子去享受學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，構(gòu)建自主內(nèi)驅(qū)力，那么孩子就會(huì)在學(xué)習(xí)上越戰(zhàn)越勇。

所以說(shuō)，我們只要利用好了這幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間，就能實(shí)現(xiàn)高質(zhì)量的家庭教育，也能讓孩子去愛上學(xué)習(xí)讀書，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。