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1、減少外界刺激，觀察孩子在專心做著一件事的時(shí)候，家長(zhǎng)要減少外界刺激，不要叫喚其吃飯、洗澡，減少周圍視覺(jué)刺激和聽覺(jué)刺激，營(yíng)造一個(gè)安靜的環(huán)境，也可以集中孩子的注意力。

2、家長(zhǎng)耐心引導(dǎo)，孩子出現(xiàn)注意力不集中時(shí)，家長(zhǎng)不要打孩子、罵孩子，要耐心地引導(dǎo)和培養(yǎng)孩子，讓孩子一次只做一件事情，不要有一心多用的習(xí)慣。

3、建立秩序感和自我約束力，有能力的情況下讓孩子參與集體活動(dòng)，比如軍訓(xùn)、團(tuán)建活動(dòng)，培養(yǎng)其團(tuán)隊(duì)秩序感和自我約束力，也能夠集中孩子的注意力。

4、激發(fā)孩子的興趣和動(dòng)機(jī)，興趣是孩子的內(nèi)部動(dòng)機(jī)，父母也可以通過(guò)鼓勵(lì)、獎(jiǎng)勵(lì)、講道理等外部動(dòng)機(jī)，使孩子保持更長(zhǎng)時(shí)間的注意力。給孩子一些自主權(quán)，比如，讓孩子自己選擇講什么繪本，讓孩子自己決定先寫作業(yè)還是先吃飯，能激發(fā)孩子的內(nèi)部動(dòng)機(jī)，孩子自己愿意做、喜歡做，才能投入更多的精力，保持更長(zhǎng)時(shí)間的注意力。

5、營(yíng)造家庭環(huán)境，營(yíng)造一個(gè)良好，和諧，溫馨的家庭環(huán)境前提是與孩子做良好的溝通，同時(shí)還要對(duì)家庭中的每一位成員進(jìn)行教育、引導(dǎo)，讓他們能夠正確地對(duì)待孩子，盡量避免與孩子發(fā)生沖突，要有耐心地與孩子進(jìn)行和諧地溝通。