排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
烤冰魚的做法（冰煮魚的做法）
更新時(shí)間：2022-06-17 07:23:52作者：未知
1、原料：南極冰魚、蘑菇、玉米、蘆筍、鹽、生姜、檸檬、黑胡椒、橄欖油、燒烤調(diào)料。
2、南極冰魚開袋室溫解凍。
3、解凍后洗凈，用廚房紙吸干表面水份，用一點(diǎn)點(diǎn)鹽里里外外給它按摩一下。
4、擠點(diǎn)檸檬汁，放點(diǎn)姜片，腌制一刻鐘。
5、再來處理配菜，蘆筍去筋，蘑菇切花（隨意），玉米切小段，洗凈瀝干水份。黑胡椒、燒烤調(diào)料、橄欖油備好。
6、烤箱預(yù)熱200度。
7、把魚和蔬菜表面刷一點(diǎn)橄欖油，保持滋潤。
8、蘆筍放在錫紙里，刷一點(diǎn)油，撒點(diǎn)黑胡椒，包緊了烤，這樣可以保持蘆筍的翠綠。
9、全部擺好，放入烤箱，中層、200度烤20分鐘左右。
10、十分鐘后烤盤拿出，在魚的表面刷點(diǎn)橄欖油，隨個(gè)人喜好撒一層燒烤調(diào)料，繼續(xù)烤10分鐘就差不多了。