排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
更新時間:2022-06-19 11:12:12作者:佚名
1、做法
(1)材料:雞蛋二個,姜少許,紅糖少許。
(2)把姜切成片,鍋里放水,把姜片放水里去煮。
(3)等水煮開,把雞蛋打到鍋里去煮,直到把雞蛋煮熟,中間的蛋黃不會流出來了,就是熟了。
(4)再放入紅糖,煮一會兒就可以出鍋了。
2、功效與作用
(1)紅糖具有益氣活血的作用,雞蛋含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),可以提高機體的抗病能力,紅糖雞蛋在一起,對于體質(zhì)和免疫力較差的人來說,能夠增強機體的抵抗能力。
(2)對于婦女,尤其是生理期,身體比較差,容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等癥狀,吃紅糖雞蛋具有很好的保健作用。
(3)紅糖雞蛋能夠促進血液循環(huán),里面豐富的營養(yǎng)成分能夠起到暖胃,讓人提神,同時改善氣色的作用。
(4)紅糖雞蛋還非常適合女子在坐月子的時候經(jīng)常吃的保健品。