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2023-01-31
說句大實(shí)話：孩子是很難改變的，除非放棄“自律”
更新時(shí)間：2022-09-07 12:30:38作者：佚名
要說育兒圈有個(gè)經(jīng)久不衰的話題，就是“自律”。
“孩子不自律是本能，讓孩子自律是本事”
“自律的程度決定人生的高度”
“自律才能自由”
一邊是各個(gè)平臺(tái)關(guān)于自律的推送，一邊是寫個(gè)作業(yè)拖拖拉拉，連半小時(shí)書都讀不進(jìn)去的孩子，每個(gè)老母親內(nèi)心不焦慮是假的。
今天，冒著這篇文章很可能被diss的風(fēng)險(xiǎn)，我也要說句大實(shí)話：
自律，其實(shí)是一種有限的資源。
自律，是一種有限的資源
在職場(chǎng)，有一條亙古不變的真理，那就是：
“deadline是第一生產(chǎn)力。”
人類的真相永遠(yuǎn)是，我們會(huì)欲望去做一件事，也會(huì)因?yàn)榭謶秩プ鲆患?，但很難靠著自律去做一件事。
舉個(gè)例子，我大學(xué)的時(shí)候看了《霸王別姬》、《胭脂扣》之后，迷上了香港作家李碧華詭異妖媚入骨三分的文風(fēng)，就按照慣例查了很多資料，想知道什么樣的人才能做到創(chuàng)作力這么充沛。
本來預(yù)想的是類似金庸先生每天閱讀兩小時(shí)這種勵(lì)志故事，結(jié)果看到李碧華的創(chuàng)作動(dòng)力是那么的“樸實(shí)無華”：
半夜沒靈感之際，把存款不多的存折拿起來看看，哇，剩這么少了，陡然一驚，文思泉涌。
還有，很多人會(huì)說科比凌晨四點(diǎn)起床練球的故事，這說明他很自律嗎？不！原因僅僅是他真的很喜歡籃球！
再舉個(gè)例子，半夜三點(diǎn)鐘還在釘釘聊工作的老板是因?yàn)樗茏月蓡?？很有可能是公司每天上上下下的開支，讓他不敢閉眼。
所以呀，一個(gè)孩子你讓他多讀半個(gè)小時(shí)書，他們?nèi)绻麖臅旧系貌坏饺魏螛啡?，讀完生活也沒有發(fā)生任何改變，不讀自己也不會(huì)有什么損失，那他還會(huì)讀嗎？
這個(gè)答案每個(gè)家長(zhǎng)心里大概都清楚。
為了追求所謂自律而剝奪眼前的快樂， 這種違背人性的做法只會(huì)讓人感覺到痛苦。
說了這么多，我們也大概認(rèn)清了一個(gè)現(xiàn)實(shí)：
自律本身就是反人性的，這背后需要意志力做支撐。
而意志力不會(huì)源源不斷地涌現(xiàn)，它和石油一樣，是一種有限的資源。
既然是有限的資源，那就要珍惜，避免過早過度消耗。
現(xiàn)在教育最大的誤區(qū)是：
我們總讓孩子在不重要的事情上浪費(fèi)意志力，非要和人性作斗爭(zhēng)。
后果只能是孩子在你看不到的地方觸底反彈。
順應(yīng)人性，比自律更重要
順應(yīng)孩子人性，比逼孩子自律重要得多。
什么叫順應(yīng)人性？其實(shí)就是遵循生理規(guī)律。
《跨越不可能》一書里提到：
“多巴胺是大腦產(chǎn)生的最主要的獎(jiǎng)勵(lì)性化學(xué)物質(zhì)，其次是催產(chǎn)素。血清素、內(nèi)啡肽、去甲腎上腺素和大麻素也會(huì)起到讓人愉悅的作用。這些化學(xué)物質(zhì)所產(chǎn)生的愉悅感驅(qū)使我們做出某些行為，成功完成這些行為之后還會(huì)強(qiáng)化我們對(duì)該行為的記憶。”
用通俗點(diǎn)的話說，我們做一件事有了正反饋（分泌多巴胺）時(shí)，才愿意持續(xù)有動(dòng)力去做，當(dāng)我們一直在做自己喜歡的事，大腦就會(huì)不斷分泌多巴胺，直到讓你沉迷。
這個(gè)過程，就是心流產(chǎn)生的過程。
我還真的見過喜歡做奧數(shù)的孩子。
一遇到有挑戰(zhàn)性的數(shù)學(xué)題兩眼放光，做一下午也不覺得累。
我們覺得變態(tài)的數(shù)學(xué)題，他們就會(huì)心無旁騖地投入，并且感到快樂和沉浸感。
有“心流”做驅(qū)動(dòng)，比任何燃料都好用。
如何觸發(fā)孩子的“心流”
既然“心流”這么神奇，有什么觸發(fā)關(guān)鍵詞嗎？
《跨越不可能》這本書里提到了3點(diǎn)。
一、好奇心-激情-使命感
我們一直說保護(hù)孩子的童心，實(shí)際上是保護(hù)孩子的好奇心，對(duì)新鮮事物都有了解的興趣是最大的天賦，自然而然就會(huì)產(chǎn)生動(dòng)力。
而激情是持續(xù)某項(xiàng)愛好的動(dòng)力，但這種動(dòng)力頗具利己主義色彩，容易因?yàn)樽晕覟橹行亩雎云渌隆?br/>
這時(shí)候，使命感就能把激情轉(zhuǎn)化為燃料，讓孩子將注意力轉(zhuǎn)化到手頭的任務(wù)上。
二、明確目標(biāo)-及時(shí)反饋
迷你包剛上一年級(jí)時(shí)數(shù)學(xué)不好，10以內(nèi)的加減法掰扯不清。我給了他一本口算練習(xí)冊(cè)，告訴他今天錯(cuò)的比昨天少一道，就是進(jìn)步。刷到一年級(jí)期末，迷你包的數(shù)學(xué)測(cè)驗(yàn)幾乎次次滿分，對(duì)數(shù)學(xué)自信心爆棚。
這背后的原因是什么呢？
當(dāng)一件事有個(gè)可衡量的結(jié)果，每次完成既定目標(biāo)后，你就得到一次正反饋。借助不斷的正反饋，我們會(huì)不斷得到自我激勵(lì)，增加信心。到最后因?yàn)樾判牡牟粩嗬奂?，我們的氣?chǎng)、自信程度、行為方式等都會(huì)有一個(gè)好的變化。
沒有誰比誰更自律，比一個(gè)宏偉的目標(biāo)、完美的方法更有效的，是日復(fù)一日去做。
有了清晰的小目標(biāo)，不斷獲得正反饋，就算走得慢一點(diǎn)也不怕。一段時(shí)間后再回頭看，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)走出去很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)，走到當(dāng)年想都不敢想的地方了。
三、挑戰(zhàn)與技能平衡
最容易讓人上癮的游戲是什么樣的？就是那種任務(wù)的挑戰(zhàn)性稍微超出大家普遍的能力范圍，這樣我們就會(huì)把注意力集中在手頭的任務(wù)上；而難度太高，我們就會(huì)被恐懼吞噬；難度太低，我們就容易心不在焉。
因此給孩子培養(yǎng)技能或者制定學(xué)習(xí)任務(wù)也一樣，難度要足以拓寬孩子的能力邊界，但又不至于讓孩子崩潰。
寫到這，我們終究要接受一個(gè)事實(shí)。
自律是寶貴的資源，我們只能在核心的問題上培養(yǎng)孩子得自驅(qū)力。
所以，不要希望孩子面面俱到，十項(xiàng)全能。
一個(gè)天馬行空藝術(shù)天分高的孩子，很可能在數(shù)學(xué)方面差一點(diǎn)。
如果你孩子運(yùn)動(dòng)天分高一點(diǎn)，那就要做好心理準(zhǔn)備，他可能對(duì)任何需要靜下心的科目差一點(diǎn)。
不要老拿別人家孩子的優(yōu)點(diǎn)來對(duì)比自己的孩子。
放過自己，也放過孩子，孩子更容易找到自我，實(shí)現(xiàn)自己的“心流”。
