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2023-01-31
湖南心理服務(wù)熱線及線上服務(wù)平臺(tái)
更新時(shí)間：2022-09-16 19:41:55作者：智慧百科
湖南心理服務(wù)熱線及線上服務(wù)平臺(tái)
溫馨建議：適應(yīng)特殊時(shí)期的慢生活，排解焦慮情緒，改變負(fù)面思維。
1、理解不良情緒是正常的，要接納自己的不良情緒，同時(shí)積極尋求解決方法。
2、學(xué)會(huì)主動(dòng)尋求家人朋友的支持和幫助，積極建立正向的人際關(guān)系。
3、試著賦予隔離積極的意義，每天給自己和家人一些鼓勵(lì)。
4、注重自己心理彈性的建設(shè)，積極尋求專業(yè)醫(yī)務(wù)人員的幫助。
12320心理服務(wù)熱線(0731-12320按3號(hào)鍵)公益為群眾提供心理援助、心理咨詢、心理危機(jī)干預(yù)等服務(wù)。
如果您由于疫情原因出行不便，不能來線下320心理門診，您可以通過線上“320心理服務(wù)云平臺(tái)”預(yù)約線上咨詢、心理測(cè)評(píng)等服務(wù)，同時(shí)可查閱心理科普，心理資訊動(dòng)態(tài)，觀看心理科普直播等。
服務(wù)方式一：
通過“320心理服務(wù)云平臺(tái)”（點(diǎn)擊獲取）服務(wù)，如有疑問，請(qǐng)掃碼關(guān)注官方微信咨詢，聯(lián)系電話：0731-85712320。
服務(wù)方式二：
關(guān)注健康320公眾號(hào) — 點(diǎn)擊下方“服務(wù)項(xiàng)目” — 點(diǎn)擊“心理服務(wù)平臺(tái)”— 打開即可。
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