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　　根據(jù)陜西新型冠狀病毒感染者康復(fù)指導(dǎo)手冊(cè)（第一版）：

　　陽(yáng)康后一直咳嗽的原因：

　　咳嗽是機(jī)體重要的防御性反射，有利于清除呼吸道分泌物和有害因子。新冠病毒感染后，氣管黏膜充血水腫，引起咳嗽癥狀。

　　康復(fù)建議：

　　1.咳嗽較輕者不需要使用止咳的藥物；咳嗽嚴(yán)重，影響休息和睡眠，需要口服止咳的藥物治療。

　　2.嘗試“停止咳嗽練習(xí)”。一旦覺(jué)得有咳嗽的沖動(dòng)，就閉上嘴，用手捂住嘴（悶住咳嗽）；同時(shí)做吞咽動(dòng)作；屏住呼吸一小會(huì)兒。再次開(kāi)始呼吸時(shí)，用鼻子輕柔地吸氣和呼氣。

　　3.嘗試鼻子呼吸可能有緩解咳嗽。

　　4.嘗試食入低糖的水煮甜食。

　　5.可以煮梨湯喝，最好不要放糖，保持梨的自然甜味。如果咳嗽痰多，煮梨時(shí)可以放幾粒川貝，喝湯后可以緩解癥狀；如果痰是白色的，不是特別多，吐出來(lái)困難的話，可以放幾?；ń?，有利于促進(jìn)呼吸道修復(fù)。

　　6.如果夜間因胃反流而咳嗽，可嘗試側(cè)臥或用枕頭支撐自己。

　　注：以上康復(fù)建議僅供參考，使用藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，若有明顯不適，建議立即就醫(yī)。